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过年体重暴增吃它们能排毒通便祛湿消 [复制链接]

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每次过年都会长胖,有的女生还长胖十几二十斤,原本苗条的身材变得有小肚子了,看上去有些臃肿,天气暖和了都不敢脱掉外套,怕肚子上的赘肉显现出来。

这个时候不冷,可以适当地进行运动了,慢跑、快走都是很不错的,但是不要过度节食哦,不然整个人会很累,而且达不到瘦身的效果,还容易反弹,有的食物可以助我们变瘦。

吃它们可以帮助排毒、通便,祛除湿气,消除水肿,让我们更快更健康地瘦回90斤。

1.红豆薏米茶。

谷香浓郁的红豆薏米茶,非常适合在春季喝,因为它有消除水肿的作用,由于湿气重而产生的肥胖,吃它可以改善。华佗汉方,天然草本,每天一杯,和“湿气”“水肿”说再见。

2.红豆薏米粉。

经常打不起精神,头发容易油腻,刷牙恶心,小腿很沉重,脸上还长痘痘,这些都是因为湿胖。每日吃吃红豆薏米粉,细腻香浓饱腹,越吃越苗条,告别湿气。

3.荷叶茶。

炒制的荷叶茶,喝了有助瘦身,而且不寒凉,不会拉肚子。大大降低了荷叶的寒性,全程有机,中途无任何添加,喝出健康,喝出纤细腰肢。

4.柠檬荷叶茶。

选取优质荷叶,含有丰富的荷叶碱,可以阻止脂肪的吸收,柠檬含有大量的维生素C以及柠檬酸,可以分解脂肪,决明子促进肠道毒素的排出,一杯柠檬荷叶茶,唤醒您的窈窕身段。

5.决明子。

好多天不上厕所,对身体的危害是很大的,还容易导致身体吸收热量,导致变胖,同时很影响我们的精神状态,决明子茶,去除肠道的火气,排毒润肠,幽雅清香,自然美味,改善便秘问题,轻松享瘦。

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