每次过年都会长胖，有的女生还长胖十几二十斤，原本苗条的身材变得有小肚子了，看上去有些臃肿，天气暖和了都不敢脱掉外套，怕肚子上的赘肉显现出来。
这个时候不冷，可以适当地进行运动了，慢跑、快走都是很不错的，但是不要过度节食哦，不然整个人会很累，而且达不到瘦身的效果，还容易反弹，有的食物可以助我们变瘦。
吃它们可以帮助排*、通便，祛除湿气，消除水肿，让我们更快更健康地瘦回90斤。
1.红豆薏米茶。
谷香浓郁的红豆薏米茶，非常适合在春季喝，因为它有消除水肿的作用，由于湿气重而产生的肥胖，吃它可以改善。华佗汉方，天然草本，每天一杯，和“湿气”“水肿”说再见。
2.红豆薏米粉。
经常打不起精神，头发容易油腻，刷牙恶心，小腿很沉重，脸上还长痘痘，这些都是因为湿胖。每日吃吃红豆薏米粉，细腻香浓饱腹，越吃越苗条，告别湿气。
3.荷叶茶。
炒制的荷叶茶，喝了有助瘦身，而且不寒凉，不会拉肚子。大大降低了荷叶的寒性，全程有机，中途无任何添加，喝出健康，喝出纤细腰肢。
4.柠檬荷叶茶。
选取优质荷叶，含有丰富的荷叶碱，可以阻止脂肪的吸收，柠檬含有大量的维生素C以及柠檬酸，可以分解脂肪，决明子促进肠道*素的排出，一杯柠檬荷叶茶，唤醒您的窈窕身段。
5.决明子。
好多天不上厕所，对身体的危害是很大的，还容易导致身体吸收热量，导致变胖，同时很影响我们的精神状态，决明子茶，去除肠道的火气，排*润肠，幽雅清香，自然美味，改善便秘问题，轻松享瘦。
