高反是一种什么体验呢？
我就有亲身体验，在普莫雍错高反的我，在酒店内吸氧，吸到怀疑人生呕吐，胸闷气短，头痛，全身无力，眼泪也止不住。这就是我当时最真实的感受。
一般高返分为轻微高反中度高反重度高反。轻微高反表现为头痛、呼吸不畅、耳鸣等，可服用药物为葡萄糖注射液，芬必得，多喝热水，保持身体暖和。
中度高反的症状表现为头痛、呼吸困难、耳鸣、恶心、呕吐等。可服用药物为葡萄糖注射液、芬必得，医院进行处置。多喝热水，保持身体暖和，也可进行吸氧缓解，减少运动。
严重高反会出现口唇或手指发绀、眼睑或面部水肿等，且极易引起高原肺水肿，脑水肿等严重症状。医院就医吸氧，遵从医嘱。在必要的情况下，及时返回到低海拔地区进行就医。