早上起来能吃上香喷喷的双皮奶,也是人生一大幸事,它富含蛋白质,也可以消除昨晚熬夜带来的水肿,还可以补充钙,以及提高人的免疫力,好处多多的,其实做法很简单的,如下:
食材:全脂牛奶g,淡奶油20g,蛋清25g,细砂糖8g,碎蔓越莓适量。
1、将淡奶油和细砂糖分别倒入碗内,然后把蛋清打好,倒入碗内,全脂牛奶也倒入碗内,用小勺搅拌均匀。
2、将搅拌好的奶浆用筛子过滤一遍,防止没有搅拌均匀的细小颗粒物。
3、再过滤一遍,注意:第一遍过滤用普通碗装,第二遍过滤时用陶碗装,这种碗煮起来没有异味。
4、将奶碗放在蒸锅里,先用大火烧开,然后转中小火蒸,蒸的时间大约为10分钟,然后关火焖5分钟。
5、将奶碗取出,放在桌面上,直至奶碗温度降至温热,这个时间在奶碗面上撒上一层碎蔓越莓,也可以放点别的小装饰,这个时候双皮奶就做好了。
现在差不多是夏天了,如果有的人爱吃凉的,可以放在冰箱里放一会,吃凉的营养也不会丢失,就是奶香味会少点,有得有失嘛,我有什么不对的地方请大家一定要指出来,希望亲们能够喜欢这道双皮奶。