脑水肿

首页 » 常识 » 诊断 » 别看它长得丑,却是海底软黄金,消除水肿提
TUhjnbcbe - 2022/12/7 21:12:00
寻常型白癜风怎么治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/141014/4492980.html

九肚鱼又叫龙头鱼,是深海鱼种,是南方常见的一种软体海鱼,广东潮汕人称之为“豆腐鱼”,肉特别滑,一点都不腥。

不仅味道鲜,营养更佳,被誉为海底软*金,富含蛋白质可以消除水肿,提高身体免疫力,还可以增加血管柔韧性,对身体好。

今天哈妹分享一道椒盐九肚鱼,麻辣鲜香,配上鲜嫩的鱼肉,嫩滑爽口,一大盘都吃不够。

椒盐九肚鱼

配料:九肚鱼g、辣椒适量、蒜适量、脆浆、面粉10g、鸡蛋1个、水10g、油10g、椒盐适量、淀粉少许烹饪步骤:1.材料洗净准备好

2.把洗好的九肚鱼切块,加入少许淀粉,盐腌制十分钟

3.制作脆浆,加入,盐,面粉,油,鸡蛋,水

4.把腌好的九肚鱼加入上浆

5.把用烧至九成热

6.上浆的九肚鱼大火炸至定型

7.捞起

8.继续把烧至9成热九肚鱼下锅大火复炸至金*捞起

9.另起锅把辣椒蒜蓉爆炒出香味

10.倒入九肚鱼翻炒片刻加入椒盐调味

11.装盘

大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论转发

1
查看完整版本: 别看它长得丑,却是海底软黄金,消除水肿提