在生活中，我们常常处于一种未病将病的状态，也就是人们常说的“亚健康”状态：睡眠质量差，易惊醒，呼吸窒闷，无食欲，便秘等问题虽不属于重疾，但这些看似不大不小的症状就像树根的蚂蚁一样，潜移默化地蛀空人体的内在基础。它们不仅困扰着人们的生活和工作，也往往是肿瘤等疾病滋生的前行兵。
根据我国古老的药学典籍《神农本草经》记载灵芝：“久食轻身不老，延年神仙”。再结合现代医学来理解就是，长期食用灵芝孢子粉可调理身体机能，增强人的体质，使人健康长寿。
我们可以将灵芝孢子粉的这种作用总结为灵芝孢子粉促“四快”——快食、快眠、快便、快动。
灵芝孢子粉促“四快”
1、“快食”
灵芝孢子粉可促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的机能，即健胃、健脾又能整理肠道，所以增进食欲。
2、“快眠”
《神农本草经》中明确指出，"灵芝，保神、益精气"。保神，就是安神镇静。
灵芝“多糖”、“三萜类”本身就有镇静安神的作用；灵芝“蛋白”促进睡眠；灵芝孢子粉是矿物质的大宝库，矿物质对失眠有突出的效果；灵芝“腺苷”对中枢神经系统有很强的助眠作用。
灵芝孢子粉通过调整免疫、神经、内分泌等系统的平衡，协调来满足我们正常的睡眠。
3、“快便”
灵芝孢子粉可有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，因此可以润肠通便。
4、“快动”
灵芝孢子粉能增强机体免疫能力，提高肌细胞抗缺氧能力，消除疲劳倦怠感，使体力充沛。
以上就是吃灵芝孢子粉，能够快速改善身体的4个表现，一般服用1-3个月，身体就能明显感受到变化。
除此之外，长期服用灵芝孢子粉的人群在体检后，总能发现一些“惊喜变化”，这些往往都在他们的意料之外，一起来看看吧！
吃灵芝孢子粉的“意外改善”
“
1
改善胰岛功能
灵芝孢子粉具有促进胰脏生胰岛素的能力，加速胰脏表皮的血液微循环，提高胰脏生理功能，提高胰脏β细胞胰岛素分泌量和提高胰岛素靶细胞的敏感性，从而纠正机体糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱，恢复原有的代谢平衡状态。
因此，常吃灵芝孢子粉可以一定程度的预防及延缓糖尿病的发生；对于糖尿病病人而言，也可以起到辅助治疗的作用；除此之外，还能避免降血糖药和胰岛素治疗所引起的低血糖、乳酸性酸中*等不良反应。
“
2
改善造血功能障碍
服用灵芝孢子粉能兴奋造血系统，促进骨髓造血功能和骨髓蛋白质、RNA及DNA等生物合成，使血红素、红血球、网状红血球、血小板及白血球增加，并且抵抗因化学药物治疗或化学物质长期*害所引起的白血球下降。
“
3
改善甲状腺功能
中医认为甲状腺结节的原因是痰凝，所以要健脾、化痰、活血。
而灵芝孢子粉有明显的化痰祛痰作用和强心作用，可提高缺氧耐受力、改善心肌供血及降低胆固醇、双向调节血压的高与低等作用，有血管清洁工之美誉。
另外，灵芝孢子粉还具有使血管柔软，降低血液黏度的作用，使血液中不易形成血栓、结块等，从而避免人体血液疏通不畅造成的代谢受阻，降低结节形成和增生的机率。
“
4
促进*物和重金属的排出
研究证明，灵芝孢子粉具有保护肝脏、协助肝脏解*、加强机体代谢等作用……因此常常喝酒、吃西药的人群服用灵芝孢子粉后，其肝功能都有某种程度的改善。
另外，灵芝孢子粉还具有提升肝脏机能、促进血液循环、免疫调节平衡的功能，能加速身体内有*物质和重金属的排泄。
“
5
改善氧气不足
实验结果证实，灵芝孢子粉具有降低机体耗氧量的作用，从而提高组织对缺氧的耐受力，特别是提高脑组织对缺氧的耐受力，有助于减轻脑水肿等症状。
所以，长期服用灵芝孢子粉的人群确确实实受益良多，它能在关键时刻守护您的身体健康。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇