“坐月子不能见风，要把门窗都关上！”相信很多宝妈都听过家里的老人这样说过，导致很多宝妈在月子期间不敢开窗户，不敢通风，也不敢开空调，即便是在炎热高温的夏季，也大汗淋漓的在家“捂着”，结果很多宝妈出现产褥中暑现象，今天我们就详细说说，产褥中暑怎么回事，怎么应对，给马上要进入产褥期的宝妈们提个醒。
什么是产褥中暑是产褥期间产妇在高温、高湿和通风不良的环境中体内余热不能及时散发，引起以中枢性体温调节功能障碍为特征的急性热病，表现为高热、水电解质代谢紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等，具有起病急骤、发展迅速的特点，处理不当会遗留严重的后遗症，甚至死亡。
产褥中暑的原因1.外界气温＞35℃、相对湿度＞70%时，机体靠汗液蒸发散热受到影响。
2.产妇分娩过程中体力消耗大且失血多致产后体质虚弱，产后出汗过多又摄盐不足。
3.居住条件差，居室通风不良且无降温设备。
4.产褥感染患者发热时，更容易中暑。
所以在产褥期间，尤其是产褥早期排尿量增多，经常大量排汗、“褥汗”时，若因风俗旧习影响为“避风”而紧闭门窗、衣着严实，使身体处在高温、高湿环境中，严重影响机体的散热机制，会出现一系列的病理改变。
产褥中暑症状1.中暑征兆：初期多表现为口渴、多汗、皮肤湿冷、四肢乏力、恶心、头晕、耳鸣、眼花、胸闷、心悸等前驱症状。此时体温正常或略升高，一般在38℃以下。
2.轻度中暑：中暑先兆未能及时处理，产妇体温可逐渐升高达38.5℃以上，症状亦明显加重。出现剧烈头痛，颜面潮红，恶心胸闷加重，脉搏和呼吸加快，无汗、尿少，全身布满“痱子”，成为汗疹。
3.重度中暑：体温继续上升，达40℃以上，出现嗜睡、抽搐、昏迷等中枢神经系统症状，伴有呕吐、腹泻、皮下及胃肠出血，可见面色苍白、脉搏细数、心率加快、呼吸急促、血压下降、瞳孔缩小然后散大，各种神经反射减弱或消失。这种情况下若不及时抢救可因呼吸循环衰竭、肺水肿、脑水肿等而死亡，幸存者也常遗留严重的中暑神经系统后遗症。
产褥中暑急救措施产褥中暑的治疗原则是迅速改变高温、高湿和通风不良的环境，降低患者的体温，及时纠正脱水、电解质紊乱及酸中*，积极防治休克，所以迅速降低体温是抢救成功的关键。
1.环境降温：迅速将产妇移到凉爽通风处，脱去产妇过多的衣着，室内温度宜降至25℃。
2.物理降温：多喝开水，也可以适当喝一些绿豆汤等，或用酒精擦浴或进行冰袋降温。
3.药物降温：需要在医生的建议下，服用药物降温，一般与物理降温协同作用、同时进行，争取在短时间内将体温降至38℃左右，每隔30min测量一次，体温降至38℃左右时应立即停止一切降温措施。
如何预防产褥中暑
产褥中暑预防关键在于对产妇及其家属进行卫生教育，并能识别产褥中暑的先兆症状，破除旧的风俗习惯，使卧室凉爽通风，产妇衣着应宽大透气，避免穿着过多影响散热。
1.产后2天内最好吃一些清淡流质的食物，再逐渐增加蛋白质、碳水化合物及适量脂肪食物，还要注意补充维生素及矿物质，可多吃些新鲜水果、蔬菜，保持体内水分充足。
2.夏季天气炎热，门窗紧闭容易使房间高温湿热，房间空气不流通，会使产后身体虚弱的产妇中枢体温调节功能障碍，引发产褥中暑，因此要及时给房间通风散热，适当使用空调，只要注意温度不太低、冷风不对着产妇吹。
3.产妇的居室应通风换气，衣着要恰当，以舒适为度，以免影响散热，如有中暑先兆的情况，应立即将产妇移到凉爽通风处，解开衣服散热。
4.多喝水，尤其要补充盐水。体温较高者应立即给予冷水、酒精擦浴，快速物理降温，大多轻症患者能得到控制。
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