截至年，最新统计结果显示，我国高血压患病总人数高达3.3亿，也就是说平均每四个人中就有一个人患有高血压，而这一结果的发生主要与人们的生活习惯有关。
不仅如此，虽然高血压是一种常见病，但是很多人在它来的时候并不知道一些症状，反而认为高血压是悄悄来的，结果却恰恰相反。医生说，患有高血压的人在身体上可能会有以下四个共同点。
1.头痛
头痛的原因包括很多种，如缺乏休息、感冒等。如果这些疾病引起头痛，可以通过服用相关药物或休息后缓解症状。如果头痛的症状持续存在，并且大多在太阳穴和后脑勺，你就要警惕是否是高血压的症状了。
因为血管内压力过大，首先会对靶器官和脑组织造成损伤，进而导致血管调节功能异常。
引起血管扩张和脑腔压力增加，因此病人会感到头痛。这种情况一定要引起重视，及时就医，否则脑部高血压容易导致脑水肿、脑出血等疾病。
2.四肢麻木
众所周知，人体的四肢处于血管的末端，当血压过高时，血液循环不可避免地会受到阻碍。因此，
血液不能及时供给手脚，然后患者会出现四肢麻木；
特别是在睡眠过程中，不受外界物体压迫，但如果长期出现类似症状，就要及时测量血压。
3、胸闷心悸
发现血压升高时，人体心脏的工作负荷也随之增加，导致左心增生肥大。
以下主要症状为心律不齐、心悸，是高血压的早期表现。随着病情的加重，心脏已经超负荷运转，患者的胸部会有压迫感。严重的情况下，甚至会呼吸困难。
4.睡眠质量差。
如果之前睡眠质量好，最近睡觉总是难以入睡，入睡后容易惊醒。你要考虑是不是高血压的影响。
原因是血压升高导致血液中的物质急剧增加，损伤血管内皮细胞，不仅使人心跳加快，还可能引发心脑血管意外。
这个时候，患者千万不要强迫自己睡觉，否则只会适得其反。正确的做法是睡前静下心来泡脚，可能会有帮助。
其实高血压并不是非常严重的疾病，而且也能提前预防，主要从保持运动量，健康饮食，多喝水三个方面做起，
因为运动能降低体重，并且有利于血管健康，而清淡饮食多喝水都可以起到稀释血液的作用，进而避免血管中有垃圾杂质存在。
总的来说，高血压确实已经成为了生活中常见的疾病，所以我们必须得高度警惕；
尤其是身体上莫名出现了上文中提到的头部疼痛，胸闷，心慌，四肢麻木以及睡眠质量差等几个问题时，及时就医，这样才能控制血压。
否则，血压持续升高，很可能增大血管内压力，引起肾脏小动脉硬化等疾病。
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