无论是感冒鼻塞还是头晕胃痛
只要你开口诉苦
大概率会收到“多喝热水”的叮嘱
但是
喝水虽好，却不能贪多
水喝太多的话也是有危险的！
近日，深圳的林丽（化名）
就因为医院抢救
这是怎么回事？
空腹一次性喝了毫升水女子抢救4小时后才脱险据林女士介绍，在进行两癌筛查时，需要憋尿做B超，于是她空腹一次性喝了毫升水，这相当于5.5瓶大瓶装的矿泉水。做完B超后回家，中午吃饭时林女士开始恶心呕吐，手脚抽搐。家人以为林女士低血糖，喂她喝了一杯糖水。但林女士并没有好转，反而开始意识模糊，家人赶紧将医院急诊科。检查发现，林女士低钾、低钠、低氯、电解质紊乱，颅脑CT提示脑组织轻度水肿，典型的水中*指征，经过绿色通道送入内分泌科抢救。经过4个小时的积极抢救，林女士终于脱离危险，8小时后神志清醒。医生提醒饮水过多反会增加身体负担究竟什么是水中*？医生介绍，当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中*（waterintoxication），又称稀释性低钠血症。水中*在临床上较少发生，常见的病因有水分摄入过多、肾功能障碍、抗利尿激素分泌过多。根据水过多的速度和程度，可分为急性水中*和慢性水中*两类。程度较轻者，停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可纠正；严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡，治疗要以保护心、脑功能为目标，以脱水或纠正低渗为目的。医生提醒，很多人都知道喝水对健康有帮助，因此总是盲目大量喝水。如果饮水过多，反而会增加身体负担。一般一次性饮水超过4升，可能就会导致细胞水中*。
另外，饮水之后需要肾脏将多余的水分排泄出来，才能够维持身体健康状态。因此，平时饮水量需要合理控制，不能够经常过量喝水，防止不良后果产生。
什么时候最该喝水？饮料能不能代替白开水？这些关于“喝水”的知识点你要了解▼来源/贵阳晚报、深圳大事件、人民网审核/彭冰琳编辑/林喆版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。新闻爆料—；推广合作联系方式：1732632（