一键?标“咋吃”君，健康生活不迷路~
▌案例分析：
小纪是一名肾脏病患者，他住院期间双下肢及颜面部中度水肿，管床护士告诉小纪要限制饮水，避免加重水肿，加重肾脏负担。小纪听了连连点头，保证尽可能不喝水。住院后，医生根据小纪的情况，给他用了利尿剂，小便量比以前明显增加了，每日尿量能达到ml左右。可是护士发现小纪的体重不降反而增加了。
于是护士去问小纪：“小纪呀，你有没有限水呀？”
小纪很确定的说“限制了，除了吃药的时候喝一点水，平时都不喝水。”护士说：“那你这几天都吃了什么东西？”小纪说：“也没吃什么，就昨天早上喝了粥，吃了点馒头，中午和下午喝了菜汤，今天早上也吃的粥和馒头。还吃了一点西瓜。医生，我真的没喝水。”
小纪说完护士很诧异，没想到小纪理解的限水，只是不能喝水，居然喝了汤，稀饭还吃了水果。
护士耐心地说：“小纪呀，你是没喝水，但是，你喝的汤，稀饭，吃的西瓜里是不是也含有很多水分，这也是水呀！跟喝水是一样的。所以这就是你尿量增加了，体重却不降反而增加的原因，接下来，所有汤汤水水的食物你都不要吃了，特别是汤，粥，水果，等后面水肿消退，体重下降，才能适当饮水，现在可能会比较难受，但还是要坚持一下，口渴的时候可以漱漱口，或者喝一小口水润润嗓子”。
说完，小纪这才恍然大悟，说：“你们跟我说了限水，是我理解错了，以为只有水不能喝，其他的都能吃。我记住了，谢谢你护士！”
临床上像小纪这样的病人其实很多，护士告诉他不能喝水，他就很听话地不喝水，但是汤，粥，水果等含有水分的食物还是一如既往的吃。
因此，水肿不消退，体重居高不下。让病人很不解，常常责备医生治疗有问题，实际上是自己在饮食上没有控制好水分。
此外，在临床上，我们要求病人限水，但是病人没办法把握限水的尺度，很多病人会问，我到底能喝多少水？
下面就跟大家分享一下慢性肾脏病患者限水的知识：
首先如果患者身体没有水肿，尿量在ml―ml，可以正常喝水。
如果有颜面部，双下肢水肿，胸腔积液，腹水等，而且尿量少，那么就应该限水，当日的饮水量=前一日尿量+ml（这里的饮水量是指摄入的食物中含有的总水量）。
水是生命之源，让饮水受限制的时候，患者生存体验会变得很差，生活质量也会下降，同时患者的情绪也会受到影响。
▌那么如何缓解口渴呢？跟大家分享一些方法：
1.口渴时可以含一个冰块，可以缓解口渴带来的烦躁情绪，也可以缓解口渴。
2.低盐饮食，减少盐的摄入量，每天摄入量3克，减少口渴反应。
3.少吃甜食。
4.增加漱口次数，湿润口腔。
5.根据尿量适当饮水，少量多次饮水。
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