2.2 创造性
风间：怎么？
春季是各类疾病高发的季节，社区卫生服务中心的医生提醒居民要坚持身体锻炼、提高自身免疫机能，并且给出8点建议：一是要注意室内温度，春季居室温度最好保持在15~18摄氏度之间，应该经常开窗换气，但室内外温差不要超过7摄氏度；二是要注意保暖，特别是要重视头部和脚部的保暖，防止冷空气的侵袭；三是要保持平和的心态；四是要科学锻炼；五是要注意肠道畅通；六是要科学饮食，注意荤素搭配，晚餐不宜吃得过饱，最好不吃过于油腻的食物；七是要忌烟；八是要保证充足的睡眠。