让自己尽量保持良好的精神状态 - 脑水肿

TUhjnbcbe - 2020/9/14 5:46:00

厨房

对小腹进行适当的热敷也能达到保健效果。敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。如果在室外，可把温热的手放在肚脐附近热敷。

二、改变与认同