脑梗通常叫做脑梗死，也有些人叫脑血栓。每一个脏器输送营养都是靠血管，输送大脑的血管叫做脑血管，经过年龄的增加，一些血压的异常、高血压、糖尿病、高血脂、熬夜等危险因素，就会引起血管的动脉硬化。
临床上可表现为偏瘫、偏身麻木、言语不清、头晕、头痛、饮水呛咳、吞咽困难，甚至昏迷等表现。发生脑梗，需要第一时间就医，在急性期三小时之内可以进行溶栓治疗。
01生活中，诱发脑梗的原因有哪些？
1.不良的饮食
经常点外卖或者大鱼大肉的吃会升高血液中甘油三酯和胆固醇的含量，增多了血液中脂质沉淀，升高了血栓形成的几率，从而诱发脑梗。盐是生活中必不可少的调料味，但是摄入过多的话会对身体带来损伤，引起钠离子滞留，导致血管平滑肌细胞肿胀，升高了血压。
2.房颤的患者
如果房颤脱落的血栓比较大，导致患者大脑的大血管出现梗死，引起患者大面积的脑梗，一般如果治疗的不及时或者是治疗的效果不理想，通常患者会在发病的2-3天内死亡。因为房颤引起患者发生脑梗，症状严重的时候在2-3天左右属于脑水肿的急性期。
3.血压、血糖、血脂控制不好的患者
高血脂。高血脂是导致脑梗塞的重要危险因素，主要的成分就是低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯。其中低密度脂蛋白是导致脑动脉粥样硬化，冠心病的最关键的危险因素。
所以说要积极的控制高血压，高血糖，高血脂，要注意改善不良的生活方式，比如说适当运动，控制饮食，少吃烧烤油炸食物，适当低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当多吃点新鲜蔬菜和水果。
02脑梗是“拖”出来的吗？
如果患者在发生脑梗塞前的一段时间内，出现了先兆症状，如：无明显诱因的头晕、头痛，程度较轻但反复发作；口角歪斜，一侧面部感觉减退或咀嚼困难；一侧肢体感觉无力、麻木，不能良好的握拳、持物掉落。
临床上，大多数脑梗死患者都会被拔出，在中风发作之前，有些人会有轻微中风的症状，这些患者症状相对较轻，并发症少，常见病少。
因此常被忽视，如果小中风的症状没有引起所有人的注意，那么三个月内中风的概率可以达到30%~50%，如果病情严重，就会导致脑梗塞。
很多人在生活中若身体出现不适的情况，总会认为是小毛病引起的小症状，到药店买点消炎药消一下炎就可以了，不会给予太多的重视。但殊不知，有可能不是炎症的问题，而且很多病都是从小病开始慢慢的演变成重大疾病的。
我们的血管中的血液无时不刻，都在流动着，在血液流动的时候，会有一些垃圾附着在血管壁上，日积月累之后，血管壁会堵塞一些垃圾，使血流流通不畅。在这个时候，如果血液中有大的垃圾或者血管壁上的斑块脱落，很容易造成血管堵塞。
03睡觉时若有这3个现象，尽量引起重视
1.头疼
大面积脑梗死。大面积脑梗死的患者常常有明显的脑水肿、占位效应，导致脑内压力明显升高，有头痛、恶心、呕吐等高颅压症状，出现这种情况需要加强脱水，使用20%甘露醇，ml静滴q8h，也可以使用甘油果糖ml静滴q12h。
一些特殊部位栓塞，比如说丘脑部位梗塞，大部分病人会表现出麻木，也有一部分病人会出现疼痛。所以，脑梗塞病人出现疼痛情况可以有，但是不太多，可以在病情稳定之后进行康复治疗，做针灸以及高压氧，对于恢复是很有帮助的。
2.流口水
如果患有了脑梗死这种疾病之后，出现了口角流涎的症状。一般来说都是由于脑梗死而导致的中枢性面瘫，从而引起的这种症状。如果想针对于中枢性面瘫进行治疗，首先如果是疾病的急性期，在六个小时之内，可以进行溶栓药物治疗。
脑梗塞患者出现流口水，是由于面舌肌瘫痪引起的，可以行针灸治疗以及电疗来改善脑梗死。治疗需要口服阿司匹林或氯吡格雷等抗血栓药物；还需要服用他汀类药物。
3.身体麻木
脑梗塞疾病治愈以后，出现肢体麻木这种症状，是属于脑梗塞后遗症，脑梗塞后遗症肢体麻木这种症状可以通过针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法进行治疗。患者在治疗的过程当中一定要避免过度劳累，避免受凉、感冒和感染。
所以针对脑血管病、脑梗导致的偏身感觉障碍、偏瘫等，还是应该在急性期之内积极地进行控制、治疗。进入康复期、恢复期后加上康复治疗等综合措施，防止合并症、防止功能变化、防止肌肉关节畸形，可以获得很好的治疗效果。
04生活中如何防治脑梗？
1.保证血压的平稳
高血压是脑梗塞危险性因素之一，如果不及时治疗，就会引起心脑血管疾病，加重动脉硬化的发展。步入中年之后，血压平稳非常的重要。高血压患者要定期检查血压，家医院检查，有高血压患者需要长期用降压药。
2.保持好身材
专家通过研究发现，腹部型肥胖与脑梗会有非常密切性的关系，如果体重超标或者是肥胖的人，就需要积极的做运动控制体重。所以大家在日常生活中就需要制定一个合理的运动的计划，保持好的身材也是可以有效的预防脑梗的。
3.运动、饮食习惯改变
一般来说这种情况应该要养成良好的生活习惯和饮食习惯，应该注意不吸烟，不喝酒，不熬夜，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，还应该适当的运动运动，提高身体的免疫力和抗病能力，还应该注意居住的室内空气保持新鲜。
4.戒烟戒酒
戒烟戒酒是可以预防脑梗塞的发生的。脑梗塞的发生跟脑血管硬化是有一定关系的，平时患者注意好的生活习惯，同时要注意低盐低脂饮食，把烟酒等嗜好都戒掉，可以防止脑血管硬化的出现，也可以预防脑梗塞。#爱乐养生#