眼下正值各类荔枝大量上市、盘踞市场的季节，但甜美水润的荔枝虽然好吃，却切不可贪多。近日，宁波一名5岁女童就经历了惊魂一幕。
当天清晨，5岁女童乐乐（化名）在家突发昏迷，父母匆忙将医院（镇海区龙赛医疗集团总院）儿科急诊。
“医院时已经意识不清、呼之不应，面色苍白、四肢冰凉，大小便失禁，情况非常紧急。”该院儿科医生回忆，经过一系列检查发现，当时乐乐的随机血糖只有1.8mmol/L（儿童空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L），属于低血糖性休克。好在经过及时抢救，乐乐终于恢复意识，脱离生命危险。
看到年幼的女儿突然出现这样的情况，乐乐妈妈十分自责。在医生的追问下，她终于想到了“罪魁祸首”。原来，发病前一晚乐乐没有正常吃晚饭，而是吃了一大堆新鲜荔枝。见孩子吃得欢，大人也没有阻止。第二天早上起床后乐乐直嚷着肚子难受，随后就发生了这可怕的一幕。
荔枝这么甜，
为什么吃了反而会低血糖呢？
乐乐妈妈对此非常不解。
中国农业大学食品与营养工程学院范志红教授曾经在接受媒体采访时表示：年发表在《柳叶刀》杂志上的研究报告清晰地解释了荔枝引起低血糖的原因，是因为荔枝中含有两种降低血糖的毒素——α-亚甲环丙基甘氨酸和次甘氨酸A。
镇海区龙赛医疗集团儿科主任毕美芬表示，荔枝急性中毒出现低血糖症后，患者一般表现为感到饥饿、口渴，出现头晕、出汗、面色苍白，乏力、心悸、腹泻等症状，严重者并发突然昏迷、抽搐、瞳孔缩小甚至呼吸衰竭等症状。
“连续多日或一次大量吃荔枝后容易发病，特别是儿童。另外就是像乐乐这样，在未吃晚餐或晚餐吃得很少的前提下夜间进食荔枝，就容易在第二天凌晨3-8点发病，但也有少数人白天发病。潜伏期数小时，病情进展快。”毕美芬说。
低血糖是“荔枝病”早期的主要病理生理改变。由于低血糖可继发引起全身功能和物质代谢紊乱，严重者会出现脑水肿、酸中毒，最后死于呼吸衰竭。因此，迅速纠正低血糖是抢救“荔枝病”患者的关键。
那么，我们应该如何安全食用荔枝呢？医生提醒：
01
充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。
02
不要过量。根据《中国居民膳食指南（）》，成人每天摄食水果~克即可。而进食荔枝等糖分高的水果，进食量最好不要超过克，儿童一次不超过5颗。
03
不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
04
扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘、糖尿病患者不要食用鲜荔枝。
05
及时纠正低血糖。因进食荔枝而引起低血糖者（出现头晕、乏力、出虚汗等症状）可喝些白糖水纠正低血糖，症医院治疗。（健康宁波新闻版）