他的名字，曾是一个时代的标志，他代表了中国武术的最高境界，也将中国武术发扬光大到更大的世界舞台，他的名字时至今日仍被时常提起，他的故事也被很多影视剧改编，不停演绎着他传奇的一生。
有人用天妒英才来形容李小龙的英年早逝，毕竟他曾有过一秒踢6脚打9拳的记录，至今无人能破，这真的是因为他天赋异禀吗？
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我们经常会看到一些体育、武术名人光鲜亮丽地出现在各个社交场合，却忽略了在这背后是他们几十年如一日的勤奋练习，俗话说得好“台上一分钟，台下十年功。”
在我们看不到的地方，李小龙对自己制定了超乎常人想象的严苛计划，我们常说他是天才，是为中国武术而生的人，但其实并不是他骨骼惊奇、天赋异禀，而是他近乎自虐式的训练造就了他世界巨星的地位。现如今，他依旧是中国武术最具说服力的代名词。
童年时期的李小龙，身体并没有后来这么强壮。他自小就体弱多病，这让他的父亲，唱粤剧丑角的李海泉非常头疼，那个时期的社会本就动荡不安，孩子的身体却日渐消瘦，这可怎么是好。
后来他想到用太极拳的方式来让儿子增强体格，多锻炼总没坏处，因为他平时也喜欢打打太极拳，这么一来父子间的相处也比之前多了很多。
后来李海泉只要一有空就带着李小龙打太极拳，过了一段时间后李海泉发现，儿子不仅身体变得健康了很多而且他表现出了对武术极大的兴趣，有一天儿子告诉他，自己很喜欢武术，这一发现让李海泉又惊又喜。在经过多方辗转考虑后，14岁的李小龙成为一代宗师叶问的弟子。
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李小龙非常地勤奋刻苦，在拜入叶问的几年时间里，他不仅将师父所教的内容经过不断地重复训练谙熟于心，还自学了其他帮派的功夫甚至开创出了属于自己的一套武术方法，这样的行动力、自制力不可谓不强大，当然也为他后来的种种埋下了伏笔，自然这都是后话。
通过不懈地努力，李小龙在武术界开始有了名气，再之后他登上了更大的舞台，自然这也意味着更大的挑战与压力，在上世纪六七十年代的美国社会，华人演员的生活是很艰难的，不但面临着被歧视轻蔑，而且饰演的角色也都是些风评不好的角色。
而李小龙改变了这一结果，他以一己之力摘掉了中国自鸦片战争以来的东亚病夫的称号，也让中国武术走向世界，到今天，他仍然是一些老外提到中国的第一名片，甚至他们觉得每个中国人都会一点功夫。
为了在众人眼里展现更完美的自己，也为了摆脱白人对华人的歧视，李小龙比以往更加刻苦拼命地训练，因为觉得自己大汗淋漓的样子在屏幕上不太好看，也为了能够呈现出武术打斗的最佳效果，他决定去摘掉汗腺。
汗腺和我们人体新陈代谢是息息相关的，因此摘掉汗腺，虽然能在打斗过程中减少体力的消耗，但是对身体仍然会有一定的不良影响，比如身体的散热能力会减弱，而武打戏往往少不了汗液挥洒，再加上他多年来的超负荷工作，身体早就已经支撑不住了。
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他对武术有着一种超乎寻常的热爱，可以说将自己的一生都献给了武术，甚至到了不顾一切的地步。
在为一部电影配音时，为了达到最佳效果，即使是在高温的酷暑中他仍要求关掉配音室的空调，最后他被工作人员发现晕倒在配音室，在医院经过惊险的抢救后他醒了过来，但由于当时的医疗手段还不怎么先进，医生最后误诊为脑水肿。
而且在经过一系列专业的医疗测试后，判断他的身体有着18岁的年轻体能。这一结果让李小龙包括他身边的工作伙伴、亲人在之后的时间里都掉以轻心。
后来李小龙为了疏解压力开始吸食大麻、没日没夜地练武术，这些种种加在一起，铁打的身体也无法承受得住。
他将自己的一切都献给了武术，虽然一些极端的行为我们不提倡，但从中能学到一些自己缺少的东西，定能获益匪浅。