十一月，我市气温将明显下降，早晚温差逐渐加大，市疾控中心提醒市民，应重点防控流感、水痘等呼吸道传染病，诺如病*感染等肠道传染病。同时，随着燃煤取暖季节的到来，还应谨防非职业性一氧化碳中*的发生。若遇强冷空气，气温骤降，老年人特别是患有高血压的病人，还应加强血压的自我监测，警惕因外界温度变化所致的血压急剧变化。
一.呼吸道传染病
预防小贴士
1.加强个人卫生。经常洗手，特别在触摸口、鼻或眼之前，或触摸扶手或门把手等公共设施之后；打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，之后彻底洗手。
2.保持室内清洁和空气流通，应每天开窗换气，在流感等呼吸道传染病高峰期，避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所。
3.增强体质。均衡饮食，经常运动，注意劳逸结合，提高自身免疫力。
4.若出现发热及呼吸道症状及时就医，到医院就诊戴口罩，并注意适当隔离。
（一）流行性感冒
流感是一种急性病*感染性疾病，由于流感病*容易变异、传染性强、传播速度快，可引起流行和大流行。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，从潜伏期末到急性期都有传染性。人群普遍易感。每年10月至次年3月是我市流感流行季节，冬春季为流行高峰季。
预防方法
目前认为接种疫苗和做好手卫生是预防流感的最有效手段。特别是“流感样病人”做好手卫生，勤洗手、正确洗手，以及戴口罩对预防流感的传播较为重要。
得病后如何做?
①就地或居家隔离；
②多休息；
③多喝开水；
④房间要多通风；
⑤患者要减少外出，如病情较重，应到正规医疗机构就诊，就诊时应戴口罩，注意洗手。
（二）水痘
水痘是一种由水痘-带状疱疹病*初次感染引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，冬春季高发，可经呼吸道和直接接触疱疹的疱浆而传染，容易在托幼机构或学校等集体单位发生暴发。
预防方法
1.接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。根据《辽宁省水痘疫苗预防接种指导意见（版）》，建议12月龄以上水痘易感者接种2剂次水痘疫苗。目前水痘疫苗属于第二类疫苗，由市民自愿自费接种。
2.日常室内多通风、勤洗手、常喝水、多运动、少去人群密集的场所可以起到一定的防护作用。
患病后如何做？
从出疹开始到全部疱疹结痂为止，一切用物及呼吸道分泌物均应消*处理，同时，防止易感儿童及孕妇接触病人。
肠道传染疾病
预防小贴士
1.勤洗手。工作结束、外出归来、饭前便后都要洗手。
2.不喝生水。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
3.吃熟食。少吃凉拌菜，生食瓜果也要洗涤消*；不吃腐败变质的食物。尽量少食用易带致病菌的食物，比如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，如果一定要吃，食用时要煮熟蒸透。
4.吃剩的食物应及时储存在冰箱内。食用前要加热，以热透为准。
5.餐具应该严格消*。烹调时，生熟食品用的炊具要分开；最好不要在路边露天饮食小摊点就餐。
6.搞好室内外卫生。清除垃圾，疏通污水沟，消灭苍蝇、老鼠、蟑螂等肠道传染病的传播媒介。
7.有病及时就医。如果出现上吐下泻等症状,切不可大意，一定要及时到正规医疗机构就诊。
诺如病*感染
诺如病*感染主要能引起非细菌性急性胃肠炎，称诺如病*感染性腹泻。全年均可发生，但10月到次年3月是高发季节，症状多表现为呕吐、腹泻，以呕吐症状更多见，故又称“冬季呕吐病”。诺如病*具有高度传染性和快速传播能力，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，容易在学校、托幼机构和医疗机构等人群聚集场所发生暴发。
预防方法
1.注意食品卫生，水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；
2.勤洗手，保持良好的手卫生是预防诺如病*感染和控制传播最重要最有效的措施;
3.常通风，少拥挤。在室内要多开窗，保持良好的通风，尽量少去拥挤的公共场所，以减少感染机会。
患病后如何做？
1.隔离患者:诺如病*感染的患者有很强的传染性，必须进行隔离治疗；
2.严格消*处理呕吐物:诺如病*患者呕吐物有很强的感染性，要及时用含氯漂白剂或其他有效消*剂消*，呕吐物附近任何表面都应该被迅速清理和用漂白剂消*，然后冲洗干净。同时还要做好个人防护，防止在消*过程中被感染；
3.污染物要严格消*处理:诺如病*污染的食物应当扔弃。纺织品（包括衣服、毛巾、桌布和餐巾）沾染呕吐物或粪便时，应迅速高温清洗；清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
一氧化碳中*
一氧化碳属于有*气体，被人吸入肺中可与血红蛋白结合后生成碳氧血红蛋白，使血液失去运送氧气的能力而造成人体组织缺氧，从而发生一系列中*症状，轻度的可有头痛头晕、恶心、四肢无力等；中度或严重者可出现昏迷、虚脱，常可并发脑水肿、肺水肿、心肌损害等，甚至危及生命而造成死亡。
预防方法
1.使用煤气和燃煤，尤其在冬季取暖时，一定注意室内合理通风换气，每天开窗换气不少于两次；
2.对取暖用的煤炉要装好烟囱，改良取暖设备，定期清理烟道、烟囱、风斗，密闭空间应设置通风管道。一定要等到煤炭完全燃尽之后再入睡，同时要保持炉灶和火炕的通风，睡觉前要检查火炉是否封好；
3.燃气热水器的安装必须由合格人员负责，并定期检验，注意燃气热水器正确的使用方法；
4.使用煤气灶具一定要定期检查灶具胶管是否牢固，并及时更换老化胶管，最好做到每二年更换一次，另外煤气总阀门一定要关好；
5.有煤气或液化气的家庭最好安装可燃气体泄漏报警器，当周围出现煤气或液化气泄漏时，可以及早采取避险措施；
6.避免在密闭车库或空气不流通的地下室，长时间发动车辆或呆在车内开空调睡觉；
7.吃火锅用木炭或煤气时，一定要注意室内通风，以防一氧化碳中*。
Q：一氧化碳中*的救护措施有哪些？
A：
1.应尽快让患者离开中*环境，一旦发生煤气中*，应立即打开门窗通风换气，把患者抬到空气新鲜的地方，使其及早呼吸新鲜空气。如能发现煤气来源，应迅速关闭煤气开关。救助者做好个人防护。如没有防*面具，应用湿毛巾把鼻子及嘴捂上，进入和撤离现场时，如能匍匐行动会更安全。
2.将中*者转移到通风保暖处平卧，解开衣领及腰带以利其呼吸。同时呼叫救护车，随时准备医院抢救。在等待运送车辆的过程中，对于昏迷不醒的患者可将其头部偏向一侧，以防呕吐物误吸入肺内导致窒息。为促其清醒可用针刺或指甲掐其人中穴，若其仍无呼吸则需立即开始人工呼吸。
3.中*患者应安静休息，避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。
4.注意在充满煤气的房间内，千万不要用任何电器，否则容易引起爆炸。