脑梗在临床上称之为缺血性脑卒中，属于脑部梗死，局部血管缺血的现象是一种死亡率极高的心脑血管疾病。多发于中老年人。数据统计，我国每年的脑梗死亡患者都超过了万人心脑血管疾病，已经是我国第一大死亡率极高的疾病。
但是脑梗前有预兆，很多人并没有发现，如果能早早抓住这些信号进行防治。可有效预防降低死亡率。
5个坏习惯会诱发脑梗死
长期吸烟
生活中很多男男女女都有吸烟的习惯，尤其是年轻人，觉得吸烟能够释放压力，但是抽烟会损害身体健康，影响肺功能，同时导致血管变硬变脆。吸烟会引发高血脂，高血压的出现损伤血管内壁，导致动脉粥样硬化。要想呵护心脑血管健康，远离香烟很重要。
熬夜通宵
很多人都特别喜欢报复性熬夜，白天工作，晚上尽可能抽出时间来快乐自己。这种频繁的熬夜通宵会导致身体器官受到影响，而且加上一些负面的生活情绪也会对心脑血管造成损害。这些坏习惯还是要早早更正为好。
缺乏运动锻炼
脑梗的形成和不注重生活习惯有关，特别是长期不运动锻炼都会导致身体受损，血液循环变慢，血液浓度升高，这样一来大脑反应迟钝，思维能力下降，加上身材肥胖，热量消耗少，血液粘稠度会逐渐上升。导致脑梗发病率增加。
不喜欢喝水
很多人早上并没有喝水的习惯，而且喜欢吃一些甜品和浓咖啡。其实我们应该在早上喝一杯温开水，帮助稀释粘稠的血液。尤其是高血压患者，高血脂患者，来一杯温开水，可以降低血液粘稠程度。养护大脑心脏。
情绪激动，起伏不定
如今的人生活节奏太快，性子很急，加上压力太大，所以性格都比较浮躁。这就要求大家一定要保持积极乐观向上的情绪，不要忽喜忽悲。人在激动的情况下，血压会迅速上涨，导致血流量加快。形成血栓，堵塞出大脑。
脑梗是一步步拖出来的？
从某种情况下来说，脑梗确实是一步步拖出来的，尤其是三高患者，血管不断的受到慢性病的影响，产生损伤炎症，慢慢的发展，为了动脉粥样硬化，但是很多人并没有积极干预就医，通过正确方法来疏通血管，稳定斑块，导致血栓生成。情况走到了非常严重的一步。
一般来说患者脑梗前都会出现一些先天症状，比如莫名其妙头晕，食欲下降，肢体无力，麻木，吐字不清，思维能力下降，浑身不适，四医院检查，看看主要问题出在哪。
医生提醒：6个表现可能是脑梗的前兆
第一，突然头晕
脑梗的前兆有着突然头晕的现象，脑血管被压迫或者挤压，尤其是早上起床，洗完澡后非常疲劳的情况下容易出现。如果过于频繁，医院检查。
第二，视力下降
如果发现自己视力越来越差，看东西模糊，伴随青光眼，白内障等等排除眼部疾病后，一定要想到可能，是脑细血管出现问题。当大脑缺血缺氧导致视网膜供给不上，就会出现看东西模糊。
第三，爱打呼噜
很多男性朋友在晚上睡觉时喜欢打呼噜，尤其是从事重体力劳动，身体特别疲乏。同时大脑获取不了需要的氧气，就会出现打呼噜突然岔气的现象。这种情况请提高警惕。
第四，睡觉时流口水
睡觉时流口水也可能是脑梗的原因，很多人在睡觉时总是莫名其妙的流下口水，可能是大脑功能障碍导致血液循环收缩功能性的面瘫。
第五，四肢发麻
四肢发麻也是脑梗的主要表现之一，这是因为下丘脑的皮质髓受到损伤，导致人体肠道功能障碍。
第六，焦虑烦躁
出现脑梗疾病时，很多人会感觉特别烦躁焦虑，对所有事情都不满意，什么事情都感觉不到开心。