平时生活中，身体会出现一些浮肿现象，很多人可能不会特别在意，也不知道是怎么回事。
其实，引起身体浮肿的原因很多，有的是因为身体部位受到损伤或发炎，有的是因为疾病原因（如肝病、心脏病、肾病等），还有的是因为内分泌、饮食习惯等等。
想要消除这种不舒服的肿胀感，要对水肿有个比较全面的认识，比如水肿的类型、导致水肿的原因，然后再对症“下药”。
〖水肿的类型〗
外周性水肿
通常发生在下肢，比如腿、脚、脚踝部位，但有时手臂也会出现水肿。这可能预示体内循环系统、淋巴结、肾脏出现了状况。
足部水肿
身体中的水分积聚在足部和小腿处，形成水肿，常见于年龄较大或孕妇人群。这时人的行动可能会有些困难，因为足部的感知力会减弱。
淋巴水肿
表现为手臂和腿部发生水肿，通常是由于淋巴结受到损伤多导致。
肺水肿
因身体组织液在肺泡内积聚导致。表现症状为呼吸困难，特别是躺下时；心跳加快，有窒息感，阵发性咳嗽伴大量白色或粉红色泡沫痰。
脑水肿
脑组织的液体含量增多引起脑容积增大。可能是头部受到较重撞击，使得血管破裂或受阻导致；也可能是因为肿瘤，或过敏导致。
*斑水肿
眼底视网膜对光线最敏感部位*斑区发生炎性反应、液体渗入，形成水肿。
〖导致水肿的原因〗
崴脚、被蜜蜂蛰或皮肤感染等，都会引起水肿。在某些情况下，这可能是对身体恢复有益的，拿感染来举例，在肿胀部分积聚的组织液会带来更多抗感染的白血球。
当然，导致水肿的还有其他原因，比如：
低白蛋白血症
白蛋白对于维持血管完整性与胶体渗透压十分重要，血浆与组织液的总渗透压相差不大，但因血浆内所含不能渗透过毛细血管壁的白蛋白较多，故血浆的渗透压较高，从而使水分有从组织液进入血浆的趋势。血浆白蛋白减少时，有效渗透压减低，使组织间潴留过多的水分，而出现浮肿。
过敏反应
很多过敏反应都会引起水肿。
组织液流动受阻
如果身体某部分组织液在流动过程中受阻，就会回流。
危重病
烧伤、危及生命的感染或其他重病会使得组织液渗透到几乎所有身体组织，出现全身性水肿。
肝病
严重的肝病，如肝硬化，也会导致水肿。在腹腔内滞积的液体还会导致腿部水肿。
肾病
肾病变综合征会导致腿部出现严重水肿，有时还会引起全身水肿。
怀孕
孕期腿部出现轻微程度水肿很正常，但妊娠并发症（如深静脉血栓和子痫前期）也会导致水肿。
〖如何消除水肿〗
想要消除水肿，就需要先确定引起水肿的原因，比如，因过敏导致的水肿就需要服用抗过敏的药物。
如果是由于组织液回流导致的水肿，有时将“通道”疏通一下就能解决问题。比如，针对腿部的血凝块，可使用血液稀释剂让血块溶解，使得组织液流通回归正常；因肿瘤导致的血液或淋巴液流通受阻，有时需要通过手术、化学疗法或放射治疗。
编译：草叶