周围真实案例
张叔叔今年51岁，得2型糖尿病7年了。时间也算长了，最近一段时间他夜里睡觉老是做噩梦，有时被梦吓醒，醒来就是一身汗，早上起床后总感觉头痛、浑身没力气。后来去看医生。
睡眠学家经多年研究指出：血糖过低是噩梦产生的一个重要诱因。人在睡眠过程中，会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。人做梦就是发生在这个快播睡眠时段。当进行快波睡眠（有梦睡眠）时，人的神经兴奋性增高，脑蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，致使快波睡眠时间延长，导致神经兴奋更为增高，噩梦就可能随时发生。反之，当血糖正常，人在睡眠过程中，蛋白质的合成代谢、能量的供应等处于正常的生理状态，快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行，神经系统不会过度兴奋，因此就不易产生恶梦。血糖过低时，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒，反应迟钝。美国营养学家的相关调查表明，许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低、反应迟钝有关，因此营养学家警告人们，血糖过低时开车与酒后驾车同样危险。所以说低血糖与做恶梦有关，如睡眠质量不好的话不妨检查一下血糖。
低血糖患者需要注意的关键时间点
对糖友患者来说，半夜0～3点是最可能发生低血糖的时间，而且患者大都不容易察觉。造成夜间低血糖的原因，一是很多糖友晚上不吃主食或少吃主食；二是晚饭后锻炼时间长，消耗大。晚餐后到第二天早餐这一段间隔时间较长，如果晚餐进食较少，晚饭后运动量过多又没有补充食物，就可能在凌晨时段出现低血糖。药物治疗时，如胰岛素的剂量和时间掌握得不太好，或磺脲类口服降糖药使用不当，也容易出现低血糖。
低血糖的危害
1、低血糖会使糖尿病患者，尤其是老年患者的心脏供能、供氧受到障碍而产生心律失常。
2、发生低血糖时，体内的生长激素、肾上腺素、胰升糖素等均分泌增多，从而引起反应性高血糖，，往往表现为血糖过高、尿糖增多，对糖尿病的控制产生不良影响。
3、多次反复低血糖，可使糖尿病患者的脑细胞受损；长期持续的低血糖将导致胞组织不可逆性损害，例如反应迟钝，甚至留有痴呆等后遗症。
4、低血糖时肾上腺素分泌增多，使血压大幅度升高，从而导致心脏、脑、视网膜、肾及末梢血管的代偿功能减退，促使这些器官的病变加重，最终造成非常严重后果。常见的心律失常有心房纤额、室性早搏。此外，甚至可导致急性心肌梗死。
5、低血糖治疗不当，很可能诱发脑水肿，或脑血管意外及低钾血症。
6、长期反复发生低血糖就会引糖尿病患者的病情加重，从而影响智商，甚者发生低血糖偏瘫、精神病样发作、昏迷，直至死亡。
所以低血糖对糖尿病患者影响很大，糖尿病低血糖症状一定要引起患者的留神哦，由于低血糖的病情重大之时比高血糖的迫害还要大。低血糖连续时间超过6小时，则会造成脑细胞不可逆转的伤害，即便当前血糖恢复畸形。也常会遗留痴呆等症状。
如何预防低血糖？
1、按时进食，生活规律；不可随便增加药量；定时定量进餐，若进餐量减少则应相对减少药物的剂量。
2、戒烟限酒，要严格限制酒精的摄入，绝不可空腹饮酒。
3、运动量恒定、合理运动。不要在空腹时运动，应该饭后1-2小时后进行运动，因为这个时候血糖水平较高，不容易发生低血糖。
4、经常测血糖。
5、在运动前适当减少降糖药物的剂量，也可以在运动中吃点东西补充能量。
6、如果经常出现低血糖，应做好记录，并询问医生可能出现的原因和解决方法。
7、每次用胰岛素均应仔细核对剂量。
8、随身携带糖果以备用。
9、定期复查。
10、如果在夜间发生了低血糖，一定要冷静，病人若在此时还能够进食，那么可以给他吃点糖果或者糖水，并且快速检查血糖，若病人已经昏迷，医院急救。