头晕是由于脑部功能受阻而引起的纤维性组织紊乱现象，也是临床医学常见的疾病前期反应，常见病理类型为头晕头胀，头重脚轻，脑内摇晃，眼花眩晕等。
有些人明明血压、血脂和血糖正常，但他们经常有莫名其妙的头晕，这究竟是怎么回事呢？
首先了解，高血压的人为什么会头晕？
高血压导致头晕是非常常见的症状，高血压导致头晕，原因主要有以下两方面：
1.脑血流灌注量
当血压明显升高时，脑血流的灌注量会增加。随着脑血流灌注量增加，如果出现一定的水肿等情况，会伴发有头晕、头痛，严重的甚至出现喷射性呕吐。
2.脑血管病变
高血压是脑梗的高危因素，部分患者血压过度升高，可能导致脑血管病变，从而引起脑卒中、脑血栓的形成，部分早期的脑功能的不良可能的表现便是头晕、呕吐等。
血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提醒：以下6种原因要多留意
1.低血糖
对于高血糖症患者来说，如果高血糖症严重，将发展为糖尿病。然而，血糖相对较低也是不正常的。低血糖还会导致大脑中葡萄的葡萄糖供应充足，导致头晕、脸色苍白和出汗。
因此，在生活中发生低血糖时，也应注意及时调整，避免突然晕倒。这也可能影响健康，甚至造成严重的骨折后果。
2.贫血
贫血现象多见于25~5岁之间的成年女性，而且病理特点会出现突发性、急促性。现代医学上常将贫血的诱因归为人体缺乏铁元素，缺乏优质蛋白质而引起内部排斥反应。
我们人体在健康的状态之下，体内造血组织存在量，红细胞扩散趋势决定于自身的血质和量，铁元素的利用概率。一旦出现营养匮乏，红细胞造血功能受阻的现象，都会导致贫血症状诱发。
.高脂血症
高脂血症就是血脂升高的一类疾病，主要指的是血脂代谢紊乱导致血脂水平过高的一类疾病。该病会对人体健康造成直接威胁，也会诱发其他疾病，如胰腺炎、动脉粥样硬化、冠心病等。
老年人由于体位性低血压也容易出现头晕现象，因此高血脂患者很容易出现头晕问题，在控制饮食和降脂治疗后，头晕症状就能得到缓解。
4.颈椎病
人体颈椎的横突有一个孔，这些孔彼此相连，有椎动脉穿过，椎动脉流的血是由心脏过来的动脉血供应脑组织的。
如果患有颈椎病，椎间孔处的骨质有增生，可能会刺激或者压迫椎动脉，使脑部的血流量改变，病人可能会产生眩晕的症状。
如果是颈椎病造成的头晕，通常会伴随颈后背疼痛、手指发麻乃至上臂乏力等症状。假如通常是一些长期性从业办公室的人，如it工作人员，或是可能是一些低下头长期看手机的人，她们尤其非常容易患颈椎病，造成头晕。
5.耳部疾病
人们的内耳不仅能够带来听觉效果，也属于是非常重要的平衡器官，内耳当中的前庭器官对保持姿势平衡以及清晰视觉能够起到非常重要的效果。
半规管也属于是内耳当中维持姿势以及平衡非常关键的感受装置，而在临床上，梅尼埃综合征、耳石症等疾病，最容易导致头晕眩晕。
耳部疾病常见于55-65岁的中老年人，女性发病率比男性高2.8%。典型的早期症状是头晕、头晕和行走不稳，严重影响个人生理功能的运行。
如果出现听力和视力丧失、头晕和头痛，医院进行相关检查，以避免错过最佳治疗时间，导致耳聋。
6.心脏病前期
在心脏病、冠心病前期症状较轻，有人可能没有出现胸闷、心悸、气短等不适症状，存在头晕、头痛、四肢乏力、注意力不集中、耳鸣或健忘。
此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，心脏短时间缺血缺氧，而心脏供血供氧不足可能会引起头晕。
如何应对频繁出现的头晕症状？做好点很关键
1.注意饮食
患者在饮食方面应该以清淡、高营养为原则，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类，千万不能喝浓茶、咖啡以及辛辣刺激性的食物。
尤其是气血亏虚的患者应该多补充含有维生素的食物以及大枣、阿胶、桂圆等补气血的食物，千万不能暴饮暴食。
2.多进行户外活动
平时多进行一些户外的活动,有利于我们的心情放松,而且,针对头晕这种症状,也可以达到非常好的缓解方式。
很多人因为长时间在室内,缺少一些新鲜的空气,因此，平时多进行一些户外的活动,也可以达到非常好的缓解头晕的症状。
.增强免疫力
有些人出现头晕是因为免疫力下，感染疾病所致，此时就需要加强营养，适当锻炼，提高免疫力，只有这样才能减少头晕病症，更好的享受健康的生活。
延伸：血压高的人都有哪些不适症状？
头痛是高血压的常见表现症状，多为持续性隐痛或搏动性胀痛，甚至有突发性剧痛的现象。
通常出现在早晨刚起床的时候，起床活动后就逐渐减轻疼痛，疼痛的部位主要额部两旁的太阳穴与后脑勺。
高血压的发生常会导致患者有急躁、易激动的情绪，同时也会引起失眠现象，尤其是高血压如果一直得不到控制，对患者的大脑皮层和自主神经会造成一定的影响。
可导致其功能失调，从而出现失眠现象。尤其是在血压升高会导致心跳加快、呼吸急促，从而易导致入睡困难。
血压高的患者，常常会有手指、脚趾麻木，或者皮肤有蚂蚁爬行的感觉，手指不灵活。有的患者还会出现颈部以及背部的肌肉的紧张、酸痛。甚至身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，导致半身不遂。