睡前泡脚是很多人都有的生活习惯，尤其是中老年人注重养生，晚上睡觉前热水泡泡脚，晚上睡得更加踏实。其实，很多人喜欢泡脚，因为不仅舒服而且真的好处多。接下来我给大家详细讲一下泡脚的五大好处，同时也要注意泡脚禁忌，并不是每个人都适宜泡脚的。大家快跟我来看看泡脚的那些事儿吧！
一、提高睡眠质量
在正确泡脚的情况下可以提高睡眠质量，有的人睡眠质量很差，躺在床上怎么睡也睡不着，感觉到有压力又无处释放，在这种状态中很难产生困意。而经常失眠对健康有影响，可能会降低抵抗力、影响内分泌、加速衰老，可以尝试泡泡脚来保持身心的放松。
在泡脚的过程中全身感觉到温暖，循环保持良好，泡完脚身体很舒适，在这种状态下入睡，睡眠质量会提高许多。有的人本身循环无法保持良好，提供给心脏，大脑的血液量不足，会出现不适感降低睡眠质量，而在泡脚之后这些情况得到改善，才能夜间睡得香。一觉睡到天亮的人白天起床精神状态良好，工作效率也提高。
二、预防疾病
我们已经知道了脚是很脆弱的，很容易感染上不同的病菌，所以如果长期坚持热水泡脚的话，可以有效预防风湿病、感冒等，这些疾病都是很常见的，多多泡脚就可以尽量少受到伤害。
三、缓解手脚发麻
坚持在晚上泡脚，还能够有效的避免出现手脚发麻的情况。大部分的中老年人由于身体缺钙的原因，所以常常会出现半夜脚抽筋或者是突然出现手脚发麻的这种现象，对于中老年人来说在晚上坚持泡脚能够让自己睡得更加安稳，同时也可以避免出现手脚发麻或者是抽筋的这种情况。
四、帮助释放压力
现在社会压力越来越大，有的人长时间处于高压环境中，会感觉到身心疲惫，很容易失眠，大脑疲劳，在这种状态下不妨去泡泡脚，可以让身体保持轻松。在泡脚后循环保持良好，全身会更加舒坦。有的人到了秋冬季节手脚持续冰冷，而在泡脚后保持温暖状态，同样也会舒适许多。可见，想要释放压力，保持全身轻松，泡脚可以帮助实现。
那么该如何正确泡脚呢？
一、泡脚时间：
时间越长越好。有些人在放弃之前必须浸泡他们的脚，直到他们的腿变红。浸泡时间过长会影响血液供应。大脑供血容易不足。你可能会感到胸闷和头晕。蕲春唯艾科技，建议将浸泡时间控制在半小时以内。你可以在晚上9点浸泡，但吃饱后尽量不要立即浸泡脚。
二、泡脚的温度不是越高越好
大多数人都对泡脚的温度产生误解，认为水越烫越有效果。泡脚水的温度在4度左右最好，最高不要超过45度，可以在水快变凉时适当加些热水，水位温微热即可。水温过热不仅不能起到泡脚的作用，还容易造成皮肤烫伤。
三、选择合适的泡脚工具
一般来说，泡脚最常用的工具，如果不是塑料，如果不是木盆。在大多数情况下，木盆特别贵，而且很重，这对很多人来说并不容易。
此外，这种木盆还将使用一些通用胶、油漆和其他原材料，这对浸泡脚的人来说是一个健康和安全的风险。此外，由于它是木材，它很可能在遇到水后腐烂或发霉，使用时间不长。从长远来看，每个人浸泡脚不仅没有健康效果，而且还会造成许多健康问题。
所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房*、宿舍*和出差*都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
.KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、8-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+0颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下60°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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