人体的血液是流淌在血管里面，随着年纪增长以及饮食结构的变化，血液会逐渐变得缓慢，因此会非常容易发生血管堵塞。人体经过口所吃进的食物，经过消化道血管的吸收，将营养成分带到全身的各个器官，供应身体各个器官的新陈代谢。各个器官所产生的代谢废物，又经过血液循环通过肺脏以及肾脏排泄出人体。如果血管发生了堵塞，人体的各个器官都会出现不同程度的损伤，接下来我们就来谈一谈血管堵塞的人在早上起床会有什么表现，以及如何延缓血管堵塞。
1.血管堵塞的人在早上起床通常会感到头晕头痛，睡了一整晚早晨起床应该是精神抖擞的，但是如果有血管堵塞的人通常会感到头晕头痛。在晚上人体活动少，身体血流速度减慢，这时候血液会非常容易发生凝固点，尤其是大脑的血管比较丰富，而且大脑的血管也比较细，这时候大脑血管就非常容易发生堵塞。
2.早晨起床感到胸口疼痛这也是冠状动脉血管堵塞的一个重要表现，冠状动脉血管是供应心脏的血管，如果冠状动脉发生堵塞，这时候就叫做冠心病。早晨起床交感神经的兴奋性增高，这时候非常容易发生冠状动脉痉挛，如果原来就有冠状动脉狭窄，在早晨就通常会发生胸口疼痛，而且往往会放射到后背以及左上肢。
3.如果下肢在早晨起床突然发生不对称的水肿，这时候也通常说明下肢有血栓形成。下肢水肿有许多原因，如果双下肢是对称性水肿，这时候往往是心脏功能不好造成下肢的血液淤积。但是如果下肢在早晨起床突然发生不对称的水肿，这往往是下肢的静脉有血栓形成。如果血栓长在动脉，这时候通常会有下肢的突然疼痛，尤其是在活动量增加后，通常会发现间歇性跛行。
那么血管堵塞的人少吃什么？多吃什么
血管堵塞的人一定要少吃一些高脂肪的食物，随着现在人们生活水平的提高，冠心病以及心肌梗死的发病率越来越高。经常吃一些猪肉、羊肉以及牛肉往往会升高血液的胆固醇以及甘油三酯，血液中脂肪含量增高就会导致血流速度减慢，以及也会导致血液粘稠度增加，这时候就会非常容易在血管内形成栓塞。因此对于有血管堵塞症状的人，一定不要吃高脂肪的食物。
血管堵塞的人可以多喝水以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尤其是老年人，随着年纪的增长血液粘稠度往往会增加，这时候就会非常容易发生栓塞，因此老年人应该多喝一些水来降低血液粘稠度，预防血栓的形成。新鲜的蔬菜和水果里面含有丰富的纤维素，经常吃新鲜的蔬菜和水果可以降低血液中甘油三酯以及胆固醇的含量，同时因为里面含有大量的纤维素，经常食用可以促进胃肠蠕动。
早晨出现这几种血管堵塞的表现一定要及时引起注意，及时的改善饮食以及生活习惯。