身体一旦出现一些奇怪症状就会引起身体的不适，比如疼痛瘙痒，甚至持续时间长短也有所不同，那么这些症状的表现形式也会有所差异性。
有些人每天起床之后，会发现自己的手出现肿胀的症状，五指总是握不住，但是，过段时间之后这种症状就会自然消失。
这种异常问题本身对于自身的健康不会产生多大影响，所以神多人都忽略这种现象，以为这只是晚上睡觉姿势不同引起来的，那么，事实真的如此吗？接下来，不妨一起来看看吧。
01手指的作用
1.大拇指
第一根指头叫大拇指，它是五根手指里头最粗最短的一根，对人来说意义重大，可以起到一定抓握作用，人们还会经常用举起大拇指的方式表示自己的赞美以及赞扬等。
2.食指
食指的姿态不如其他三指窈窕，它的工作比大拇指复杂，常常与大拇指合作，十分的机敏，曲线强硬。
3.无名指和小指
这两根手指的能力薄弱，是其他手指的附庸；但是体态秀丽，样子可爱，在丝竹管弦、舞蹈上能力强，有用武之地。
4.中指
反应大脑顶叶区的功能，可以显示感官知觉、体觉能力；左手中指，代表肢体律动、艺术学习与感受欣赏等律动智能、艺术智能发展相关。右手中指，代表分辨动作、操控肢体、理解操作、分解结合等操控智能、运作的肢体动觉智能发展相关。
02早上醒来后，发现双手发胀，五指握不紧，这种现象是什么原因导致的？
1.颈椎疾病
很多人由于工作的需要，不得不长期一个姿势坐在在电脑前，长此以往，很容易导致颈椎肌肉疲劳，诱发颈椎疾病。
对于这类患者来说，不仅会出现颈肩部疼痛不适等症状，当局部神经受到压迫时，还可能会诱发手指肿胀、手指发麻等现象，还可能会出现双手握力下降的情况。
2.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性病变，随着年龄的增大，关节软骨开始老化退变。
骨关节炎是中老年人常见疾病，冬季是骨关节炎的高发季节，寒冷的天气容易加重患者疼痛症状，关节僵硬、疼痛、肿胀、活动受限是骨关节炎的特点。骨关节炎所造成的晨僵持续时间比较短，通常可以在数分钟内缓解，一般不会超过30分钟。
3.骨质疏松症
骨质疏松症是生活中常见的关节疾病，到一定年龄后，体内的钙会逐渐流失，骨骼中的密度会越来越大，很容易会诱发骨质疏松症。
此外，骨质疏松症患者早上醒来时会出现双手肿胀，手指松弛的症状，如果想改善骨质疏松症，还应该补充更多的钙并纠正一些坏习惯，比如熬夜、吸烟、久坐等。
4.皮肌炎
皮肌炎是指皮肤肌肉及关节组织受累，出现了肌肉的痉挛，萎缩，僵直等症状。
一般情况下，在缺乏激素分泌的周围才会少量的萎缩，肌肉纤维退化，最后发展为炎症或细胞浸润出现机械性坏死，局部血流量小，能通过核磁共振来明确。
5.血液中的糖分过多
正常情况下，一旦血液中的糖分超标，就会威胁到自身的健康，这也是早上起床后手指肿胀、僵硬的原因之一。
但这种现象在临床医学上比较少见，并不代表不会发生这种现象，最重要的是要治疗好自己的血糖问题，把血糖控制在一个稳定的范围内。此外，还要锻炼手指的灵活性，缓解僵硬的问题。
6.肾脏异常
肾脏是身体重要的代谢器官，各种代谢废物包括水分在内都需要经过肾脏代谢，才能排出体外。当肾脏受损时，人体各部位很容易出现水肿现象，比如手部浮肿，让人很难受。
肾脏病变时，从排尿就能看出来，如果出现尿血、泡沫尿或者尿液减少等现象，就需要特别注意；这时最好要及时就医，否则拖延的时间越久，可能会导致肾衰竭，甚至尿*症的出现！
7.脾胃虚弱
中医非常讲究脾胃调和，我们身体所需要的营养物质需要通过脾胃来参与，如果脾胃出现问题，就会导致身体健康受到很大程度的影响。
有些脾胃比较虚弱的人，在早晨醒来的时候就会出现双手发胀的情况，同时，还会出现食欲下降等症状，有的人也会出现手脚冰凉的状况。
03如何消除手指肿胀？
1.冰敷消肿
手指肿胀的发生可能是与局部外伤有关，诸如手指压伤、挫伤或是指关节骨折之类，这样就可以试着通过先冰敷后热敷的方法，来进行消肿处理。但是，在冰敷之前，要注意先用清水或是酒精冲洗伤口，以免伤口出现细菌感染的情况。
2.热醋涂抹患处
如果手部已经出现青紫瘀肿的症状，完全可以使用热醋来进行涂抹，患者首先应该将醋加热，然后均匀的涂抹在手部，每天需要坚持三次，坚持一周左右就能看到明显的效果。
3.针灸
如果有条件，还可以进行适当的针灸，针灸可以帮助缓解伤处的局部肿胀。但要注意，在受伤后的48小时急性期内，只能采用针灸的方式，不能按摩，否则加重伤情。
4.按摩
当手指扭伤经过两天左右，可对患处进行热敷和适度的按摩以达到消肿的目的，此时的消肿止痛按摩手法大多以揉捏为主，对受伤关节进行一定的拔伸牵拉按摩，不仅可以使肿胀在扭伤后期得到较好的消退效果，还能够尽快恢复患者的关节功能。
04延伸：如何保护手部健康？
1.禁忌冷水
不管是夏天秋天还是冬天，都不要让自己的手指浸泡在冷水当中，尤其是在冬季的时候，要避免冷水对人体的刺激。因为冷水会严重的影响到自己的健康，冷水还会让自己的身体素质得到下降，如果要想很好地保护手指关节，就要避免碰触冷水。
2.多吃富含维生素H的食物
在平时的饮食中，记得加入富含维生素H的食物，比如说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨等食物。维生素H除了能强健指甲健康，使指甲更厚之外，还能保护手部健康。
3.戴手套
为了让自己的双手保持健康嫩滑，在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。