随着我们的社会生活以及工作节奏越来越快速，“三高”已经成为了一个热门的一个话题了。而“三高”中的高血压已经成为“三高”当中发病率最高的一种慢性疾病了。
所以血压高的患者就千万要注意了，如果头部频繁出现一些异常现象的话，千万别不放在心上了，可能这是脑梗到来了。
首先，什么是血压高呢？
高血压，一般是满足舒张压≥90mmHg或收缩压≥mmHg。血压增高，是伴随着活动和情绪激动，从而会引发高血压的。高血压人，由于长期不控制自己的情绪，会导致脑部血管造成堵塞，从而使脑部血管变得十分脆弱，造成血管的破裂，会有中风的可能。由于血管壁增厚，血液的流动空间大大减小，血液在“狭小的空间”里流动的不通畅，从而会引起脑血栓。
那么血压高，在头部会有哪些表现呢？1.感到头晕目眩
如果你的头部持续有眩晕感，或者在我们突然蹲下，站起时，感到眩晕，眼睛也有突然看不清东西，模糊，甚至到突然眼前一黑，严重到昏厥的时候，我们就要有所警惕了，这是血压升高，脑部的血管出现了收缩，供血不足，从而出现了头晕目眩的感觉。
2.后脑勺，太阳穴部位的头疼
严重的高血压患者会出现头疼的情况，尤其是后脑勺部位以及太阳穴部位特别可以感觉到疼痛感。当手触及太阳穴时，是明显可以感受到太阳穴的跳动的。头部会有一种深深的沉重感，会感觉浑身很累。严重时，甚至可能会引发脑部的各种疾病，例如脑出血，脑水肿等一系列疾病。
如果血压控制不好的话，频繁出现了以上的脑部的“异象”，那么就可能会引发脑梗。
脑梗的临床现象是比较复杂的，但由于血压高引起的脑梗是十分常见的。脑梗是由于脑部血管的堵塞和硬化从而引发的，血压高又是会引起脑部的一些症状的，会感到头晕目眩，会感到头部的某个部位有疼痛感，沉重感。所以两者是有着一定的联系。
既然我们已经知道血压高会引起脑梗，接下来我们应该如何去防止血压高从而引起的脑梗呢。首先，血压高的人，一定要学会控制自己的情绪，不能总让自己生气，情绪激动，心态要平和。
其次需要清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，对于一些多盐多油的食品一定要少吃。当然啦，这对于任何人来说都是十分有好处的。再次听从医嘱按时服药，定期检查自己的血压，不让自己的血压“起伏不定”。
最后适当锻炼身体，要知道身体是革命的本钱。有了好的身体，才有生活的方向与动力。所以血压高的人一定要时刻注意自己的身体，避免引发脑梗。