北京皮肤病医院哪些好 http://m.39.net/pf/a_4648924.html夏天来了
度过了气温反复无常的立夏初期，温度开始渐渐稳定、抬升。未来半个月的济南最高温度都在30度以上，正式迎来夏天了。
骄阳似火的夏天不只有西瓜冰棍快乐水，也有许多必须注意的安全隐患，一不留神就容易中招。
夏天到来之际，收好这份小安精心整理的“安全消夏清单”。
壹
食品安全
1
夏季的最大特点就是高温高湿，而这正是食物保鲜的两大克星。高温高湿的环境是细菌、真菌、寄生虫、虫卵繁殖的乐园，未妥善放置的食物腐坏速度超出我们想象，夏季食品一定要储存在避光、通风的环境中。
校园生活缺乏冰箱冰柜等保鲜手段，尽量不要存储生鲜水果等易腐坏的食品。购买外卖时，和快递小哥做好沟通及时取餐，避免长时间暴晒导致食物变质。如有剩余食物，一定及时处理，绝不能堆在寝室中，容易滋生病菌。
贰
健康饮食
2
2
“冰”是消夏永恒的主题，但合理吃冰是医生和你的肠胃共同的要求。不宜在大量出汗、饭前饭后、喝完热饮等情况下食用冷饮、冰制品。以防出现身体应激性反应和消化衰退等问题。
一旦发生疑似食物中*事件，应立即停止食用可疑食品，医院检查救治，不要麻痹大意，随意用药。这可能会把小病拖成大病，造成不必要的痛苦和难以挽回的损失。
参
谨防雷击
3
山东是雷雨天气的高发区，夏季雷电灾害较多，一旦发生雷击事故，其后果十分严重，我们必须提高重视，严防雷电事故。
发生严重雷电天气时，注意关闭门窗，切断宿舍的电器电源并拔掉插头；不靠近水管、暖气管等导电物体；不在灯头线下站立；不在喷头下淋浴；不拨打手机。
在户外，注意避开金属建筑，不在大树下躲避雷雨。突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
肆
防止中暑
4
中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，轻症可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到38℃以上，甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现。重症表现为高热、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状，严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。
预防中暑的方法千千万，但“万变不离其宗”，核心就是避免长时间暴露在过高的温度中。通过补水、防晒、通风等方式都可以很好的实现这一点。
另外需要注意的是，现在同学们的宿舍中都有空调这一消夏避暑利器，合理使用空调确实对预防中暑有很大好处，但空调不要开的温度过低、时间过久。因为一旦身体适应了这种过低的温度突然暴露在高温中反而很容易导致中暑。
使用空调时，注意及时通风，合理设置空调温度，在26℃运行一段时间后，将室内温度设置为27℃。空调温度应随室外温差控制在5℃至10℃之间。这些都是预防中暑和空调病的重要措施。
以上就是小安为大家梳理的“安全消夏清单”，欢迎同学们转发分享，我们一起拥抱一个清凉安全的夏日。
编辑：陈泽宁
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