"控盐要及时"
高血压患者需要警惕的储盐大户
高血压一直是困扰中老年人的慢性疾病，但是高血压不是不可控制，对于高血压患者而言，想要改善血压升高的状况，饮食习惯方面不可忽略，尤其是盐的用量一定要严格把控。
为什么高血压要控盐呢？why盐
研究显示，吃盐量跟高血压的发生概率有一定的联系，食盐吃得越多，高血压的出现概率也越高，两者之间呈正比关系。
这是因为钠盐在进入到人体之后，在某些激素的作用之下，会增加血管对很多升压物质的敏感性，还会导致细小的动脉出现痉挛，而这些都会导致血压升高，而且还会加快肾脏细小动脉的硬化过程。
此外，钠盐在进入人体之后还可以吸附水分，如果钠盐摄入多，水分积聚就多，血容量也会增加，这会伤害红细胞功能，导致血液粘稠、血液流动性变差，而这种情况会进一步导致血压升高。
限盐要及时salt控盐
此外，钠盐在进入人体之后还可以吸附水分，如果钠盐摄入多，水分积聚就多，血容量也会增加，这会伤害红细胞功能，导致血液粘稠、血液流动性变差，而这种情况会进一步导致血压升高。
但是，食盐量的摄入也不能一味缩减，如果钠盐摄入不足，也会导致细胞内外渗透压失去平衡，长时间下去也会导致脑水肿，症状轻微可能会出现意识障碍，如果情况严重还会出现心率加快以及恶心厌食的现象，因此正常人一天食盐摄入量不要超过六克，高血压患者需要更低一些。
拒绝高“盐”值食品salt高血压病人需警惕储盐大户seasalt
对食盐的限制，高血压患者建议一天摄入量不超过5克，同时还要提醒大家，食盐的摄入量不仅仅是我们看到的白色晶体，还有很多食盐隐藏在加工类食品中，咸菜、豆瓣酱、酱油等等都是，因此这些食品的含盐量也要计算在内。
我们来看看哪些储“盐”大户
盐的含量，超出我们的想象
福盐，天然优质海盐，选自优质台湾海峡深层海水，独特的玄武岩地质结构，经过风力和日晒，自然结晶，保留了海水中的钙、镁、钾、锌、硒等70多种微量元素，补充人体健康所需的有益元素。海盐中所含的钠元素较少，减少了钠摄入，有利于缓解高血压状况。
海盐的口感独特，不太咸，又很鲜，不仅仅满足了味蕾上的新体验，更有利于减少其他调味品的摄入，培养轻盐健康的饮食习惯。
0添加抗结剂是海盐的天然优势，由于福建海盐不易结块，松脆均匀，不需要添加抗结剂，让消费者吃的放心，省心，安心，同时为三高人群提供了保养身体，改善高血压升高的有利机会
福盐，秉承着“绿色生态健康”的理念，致力于为社会大众的健康服务，福之盐，健康源，健康美味餐桌盐首选。
