北京皮肤病医院地图 http://m.39.net/pf/a_4659317.html运动手指戳伤的简单急救
运动中，有时手指和脚趾会被戳伤。哪些运动更容易让手指和脚趾戳伤，戳伤后如何正确处理呢-
一般来说，造成手指和脚趾戳伤的运动不同。最容易戳伤手指的是球类运动，尤其是垒球、排球、篮球和手球等，而柔道等运动项目也容易戳伤手指。与手指相比，脚趾就幸运得多，被戳伤的几率较小，往往只有少数项目会让脚趾戳伤，主要是短跑。短跑时，脚趾有扒地动作，容易戳伤。
无论手指还是脚趾戳伤，症状基本相同，主要有五个表现。一是感到患处发热，像有火在灼烧；二是患处明显发红；三是关节处肿胀；四是疼痛不已；五是关节处活动受限，难以弯曲。这是因为，手指或脚趾被戳伤后，指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害，发生了急性闭合性组织损伤。
经常运动的人应该掌握一些正确处理办法，可以尽快缓解疼痛。通常而言，我们将戳伤处理称为“RICE”急救法。“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。“I”指尽快用冰敷，降低疼痛感。“C”是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。“E”即为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下流，肿胀就更为严重。
想要避免戳伤，做好准备活动很重要，比如手指要多次伸张，保护好脚趾就要多做蹬腿运动，以便让关节和韧带变得柔软。另外，还可以在运动前适当使用保护器具，如用橡皮膏把触球最多的手指关节先缠起来。最后，掌握正确的运动动作以及避免激烈的冲撞，也能避免戳伤。
（来源：健康）
雨雪天地滑老人勿晨练
哈市老汉张某晨练时突然摔倒，并随之死亡。医生分析，其死亡原因可能是摔倒时头部受到撞击，从而引发急性心脑血管病所致。据民警介绍，8时许，市民报警称有一老汉在道外区北十二道街人行路步行时摔倒，趴在地上没有反应。民警赶到现场后，将医院。民警从老汉的老年卡上获悉，其姓张，73岁，家住道里区，民警随后联系到了老汉的家人。
据医生陈德容介绍，张老汉被送来时已经死亡，死亡原因可能是摔倒时，头部受到撞击，引发急性心脑血管疾病所致。
据张某家人介绍，今日7时许，张老汉出门说要坐公交车去江边晨练，不成想竟丢了性命。
医生提醒，冬季天气寒冷，老年人应尽量减少外出次数，外出时应注意头部保暖，最好随身携带心脑血管病的急救药物。
（来源：新华网）
孩子头部跌伤后要注意什么?
孩子尤其是男孩平时顽皮，再加上自我防卫能力差，在日常生活中，往往会从阳台、窗口坠下，楼梯滑跌，或因车祸引起头部跌伤。
头部跌伤轻者引起头皮擦伤
稍重的为头皮裂伤和头皮血肿。头皮擦伤只要消*伤口，涂些红汞，局部包扎即可。医院清创缝合，这样既可避免感染，又使伤口迅速愈合，但要注射破伤风抗*素。因头皮血管丰富，头皮下血管破裂后易形成血肿，一般让其自然吸收，不必处理，更不能穿刺。
严重的头部跌伤可引起颅骨骨折、脑的挫伤和颅内出血。颅骨骨折有时仅表现为头皮血肿，经X线拍片后才明确诊断。头部跌伤后常可引起硬膜外血肿，当时没有症状，由于出血速度慢，在1～2日后可出现症状。因此，碰到这种情况一定要观察72小时。如在72小时内出现头痛、呕吐甚至抽搐、神志不清等症状，医院抢救，否则危及小儿生命。轻度脑的挫伤可能仅有头痛，严重时有脑水肿，出现剧烈头痛、呕吐。
小儿头部跌伤后，家长一定要严密观察小儿的情况，千万不可掉以轻心。
（来源：39健康网社区）
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