您有高血压吗？
您的身边有高血压患者吗？
随着社会的发展
人们生活条件越来越好
越来越多的人被高血压盯上了
作为全球总疾病负担的首位危险因素
和全球过早死亡的首位原因
高血压就像是一位沉默的杀手
悄无声息地、轻易地便可夺取人类性命
今天是10月8日，是全国高血压日
每一个人都可能被高血压盯上
已经被盯上的人更要积极控制
但很多人对高血压的认识都存在误区
今天，我们就来听听
两江二院内一科专家麦健医生怎么说！
什么是高血压？
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥mmHg，舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。高血压分为原发性高血压与继发性高血压。
高血压病程中的常见误区
01
防控高血压是个人问题？
高血压患者需要戒烟、限盐；如果家人坚持“重口味”，每天摄入6克以上钠盐，血容量增加，去甲肾上腺素水平升高，可导致血压（特别是清晨血压和夜间血压）明显升高。
而不吸烟者暴露于二手烟中，冠心病及卒中风险可增加20%~30%。如果不戒烟，家人永远消除不了这个心血管危险因素。所以高血压的防控需要家人的配合，从来不是个人问题。
02
正常血压概念不清
正常血压的标准是：收缩压＜mmHg和舒张压＜80mmHg。血压水平～/80～89的人群，心血管事件风险比血压水平/75的人群增加1倍以上。当血压≥/80，就应改变生活方式！
牢记一点：美国心脏协会年版高血压诊断标准是＞/80mmHg。
相信二点：运动可有效降低血压。有氧运动可使平均收缩压降低4.9~12.0mmHg，舒张压降低3.4~5.8mmHg。高血压患者定期锻炼可降低心血管死亡和全因死亡风险。
03
降压药伤肾？
首先我们应该明白，伤肾的是高血压，不是降压药。所有的降压药物都有副作用，但降压药的副作用远小于高血压本身对身体的损害。
沙坦类、普利类、地平类降压药，通过降压有保肾的作用，尤其是前两类药物更是慢性肾脏病的首选用药，并有改善性功能的作用。
高血压导致的动脉硬化是男性勃起障碍的主要原因，降压、治疗动脉硬化也是治疗男性性功能障碍的主要措施。
04
盲目服用降压药，不知晓其副作用
1.“普利”类降压药可引起干咳。不能耐受者可换用“沙坦”类降压药，不要盲目使用止咳药。
2.“地平”类降压药可引起踝部水肿。不能耐受者可换用“普利”类或“沙坦”类降压药，不要盲目使用补肾药和利尿药。
3.“洛尔”类降压药可引起心动过缓，用药期间应监测心率。
4.氢氯噻嗪、吲达帕胺可引起低钾血症。如果出现乏力、食欲差、双下肢无力、甚至意识障碍等，应立即就诊。
05
降压药副作用大，
保健品可降血压？
任何药都有副作用，包括降压药。如果按说明用药，副作用会很轻微。不要因噎废食，和高血压的危害相比，降压药的副作用微乎其微。
近些年降压保健食品越来越多，比如降压枕、降压手表、降压帽、降压鞋垫等。一些保健食品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证，使用这类保健食品降压，即使没有危害，也会延误高血压的治疗。
06
血压升高有脑溢血风险，
要快速降到正常？
血压是逐渐升高的，降压也要逐渐下降。降压治疗时必须要掌握住缓慢平稳的原则。如果血压下降速度太快，可引起心、脑、肾等重要脏器灌注不足而导致缺血事件。
除了高血压危象等紧急情况外，不建议快速大幅度降压，否则会引起脑灌注不足等意外情况。
07
血压正常就不用服药了？
用药后血压正常，是药物作用的结果，是药物控制下的平衡。停药后平衡被打破，血压会重新升高；高了用药，正常就停药。这种按需用药的模式，会导致血压总是处于波动之中，而心梗、脑梗等并发症都是在血压波动时发生的。
08
降压药不能随便吃，
一旦吃了就断不了？
降压药不是成瘾性药物，没有依赖，可随时停药。问题是不能停，一旦停药，血压会重新升高。高血压是个终身性疾病，需要终身用药控制。其根本问题不是药有依赖性，而是高血压有“依赖性”。
09
没有感觉，就没有问题？
没有不适感觉，并不能说明血压不高。大部分高血压患者没有症状。虽然有些人血压明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，没有不适的感觉，直到发生了脑出血、心肌梗死，才有了“感觉”。
10
开始不能用好药，
应该用便宜的药？
治疗感染不能首选高级别的抗菌素，因为一旦耐药，便无药可用。这是由于细菌有对抗药物的能力。降压药作用的对象不是细菌，而是受体，不会出现类似抗菌素耐药的情况。
而所谓的好药，不但降压效果好，副作用小，而且对心、脑、肾等器官的有保护作用。所以选择降压药，经济条件允许，哪个好，就选哪个，而且开始就要用好药。
如果您或者身边的人患有高血压，欢迎您至重庆两江二院内一科咨询、就诊，医护人员将为您的健康保驾护航。
