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#DubleSeventhDay
多么希望你是一道美食我做一个真空的盒子将你永远在我心中保鲜你是我的独家记忆
美味推送（第十六周12.13~12.17）
星期一/12月13日
SUMMER.TIME
上午餐点：鲜奶、奶*包、蒸山药
SPORTS
幼儿午餐：毛豆子烧牛肉、番茄花菜、白菜鱼丸汤、莲子米饭
下午餐点、水果：糯米肉丸子、柚子
#STORYOF
#QIXI
#DubleSeventhDay
特需幼儿
肥胖儿：加强身体锻炼，控制主食量，先喝汤后吃饭，细嚼慢咽，饭盛多次，每次盛少量
体弱儿：鼓励尽量每次的饭菜都能吃掉，不挑食，不偏食，养成良好的用餐习惯
星期二/12月14日
SUMMER.TIME
上午餐点：酸奶红、糖馒头、蒸玉米
SPORTS
幼儿午餐：红烧狮子头、素炒娃娃菜、番茄蛋汤、小米米饭
下午餐点、水果：小米南瓜粥、梨
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#DubleSeventhDay
特需幼儿
肥胖儿：加强身体锻炼，控制主食量，先喝汤后吃饭，细嚼慢咽，饭盛多次，每次盛少量
体弱儿：鼓励尽量每次的饭菜都能吃掉，不挑食，不偏食，养成良好的用餐习惯
星期三/12月15日
SUMMER.TIME
上午餐点：鲜奶、白糖年糕、蒸贝贝南瓜
SPORTS
幼儿午餐：豆腐干烧鸭肉、炒三鲜、香菇菜汤
下午餐点、水果：肉卷、苹果
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特需幼儿
肥胖儿：加强身体锻炼，控制主食量，先喝汤后吃饭，细嚼慢咽，饭盛多次，每次盛少量
体弱儿：鼓励尽量每次的饭菜都能吃掉，不挑食，不偏食，养成良好的用餐习惯
星期四/12月16日
SUMMER.TIME
上午餐点：酸奶、坚果（三种）
SPORTS
幼儿午餐：油豆腐烧排骨、莴笋炒胡萝卜、黑木耳肉圆汤、薏米米饭
下午餐点、水果：发糕、香蕉
#STORYOF
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#DubleSeventhDay
特需幼儿
肥胖儿：加强身体锻炼，控制主食量，先喝汤后吃饭，细嚼慢咽，饭盛多次，每次盛少量
体弱儿：鼓励尽量每次的饭菜都能吃掉，不挑食，不偏食，养成良好的用餐习惯
星期五/12月17日
SUMMER.TIME
上午餐点：鲜奶、枣泥馒头、蒸紫薯
SPORTS
幼儿午餐：蒸鳕鱼、青椒炒豆芽、海带冬瓜汤、芝麻米饭
下午餐点、水果：烧麦、橙子
#STORYOF
#QIXI
#DubleSeventhDay
特需幼儿
肥胖儿：加强身体锻炼，控制主食量，先喝汤后吃饭，细嚼慢咽，饭盛多次，每次盛少量
体弱儿：鼓励尽量每次的饭菜都能吃掉，不挑食，不偏食，养成良好的用餐习惯
过敏幼儿爱心餐：萝卜烧排骨
温馨提示
本食谱仅供参考为保证食材新鲜食堂当天采购当天制作如遇食材缺货需调整食材敬请谅解
Trip
保健小知识
冬季，婴幼儿千万别多穿多盖，
一定要警惕这种病！
冬天，许多宝妈本着“不能让孩子受冻”的原则里三层外三层把孩子裹得严严实实以为这样就可以高枕无忧可是万万没想到孩子还是感冒了这，究竟是为什么呢因为你没帮宝宝穿对衣服！
关于宝宝冷不冷该穿多少件衣服这个问题，要解决这个问题还是得从科学的角度来谈
01
穿太多盖太多会出现什么后果？
捂热综合征
///
捂热综合征多发生于1周岁以下的婴儿，特别是刚出生不久的婴儿。多因给孩子过度保暖或捂闷过久而引起，也称蒙被缺氧综合症。
蒙被者还可出现缺氧表现，严重者可出现神经系统损害，表现为反应迟钝，抽搐或昏迷。
病情更严重时可导致中枢神经系统产生永久性损害，而留下失明、失语、智能低下等后遗症。
如果处理不及时，甚至可导致婴儿在短时间内突然死亡，病死率高达18.33%。
02
当宝宝过分捂热会有哪些表现呢？
”
高热：体温可达41℃～43℃，全身大汗淋漓湿透衣被，头部散发大量热蒸气，面色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶。脱水：腹泻、吐奶、烦躁不安、口干、尿少、前囟及眼窝凹陷、皮肤弹性降低。功能衰竭：会出现脑水肿、心律失常、血压降低、呼吸衰竭、肾功能衰竭，还可能形成弥漫性血管内凝血。
03
家长该如何判断宝宝的冷暖呢？
许多家长的习惯是摸手。其实，这样的判断方法并不完全正确！
因为，婴幼儿的手脚末端的血液循环系统发育不完善，所以有时候衣服虽然穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冰凉的！对此，许多儿科医生也解释过！
问：冬天给宝宝穿好多衣服怎么手还是冰的，是穿不够还是什么？
崔玉涛：孩子的心脏力量相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，我们就会感觉孩子的手脚比较冷。只要家长摸着孩子的颈部温暖，就不用担心。张思莱医师：孩子冷不冷不以手脚凉为标准，因为小儿心脏搏出的力量较弱，末稍血循环较差，所以手脚发凉，其实中心温度并不低，家长盲目给孩子多穿衣服反而不利于孩子自身调节体温反而容易生病。
正确的判断方法应该是摸颈背部
将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。
如果：皮肤温暖，那么表示穿衣合适；皮肤发烫有湿润感，那么表示穿多了；皮肤发凉，那么表示要加衣了！
04
家长们如何预防捂热综合征呢？
宝宝穿的、盖的合适就好
///
把孩子的衣服略微解开，切勿将宝宝裹得太过严密，让宝宝充分散热，而手脚要保暖。
宝宝睡觉时不要蒙被过严，盖的被子不要太厚重，尽量选用比较柔软，轻便的被子，保持宝宝呼吸顺畅。
不要和大人同睡
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婴儿与大人同睡很多妈妈喜欢搂着宝宝一起睡，其实这是一个不好的习惯。
母婴同床睡眠夜间同呼吸，共吸氧，成人肺活量要比宝宝大很多，大量的氧气被大人夺去。相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了，宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里，使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。
室内温度控制好
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室内温度宜控制在24-26度之间，不要过高会过低。每天最好开窗通风两次，保证空气流通。如果长时间开空调不通风，室内温度过高，宝宝也易发生捂热综合征。
外出注意透气
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外出时应使用透气性好的小包被适当包裹婴儿，不要用衣被裹得太紧太厚，尤其不应蒙住婴儿头部，并应注意通风，保持空气通畅。
编辑：顾佩玲
审核：张冬琴
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