白癜风医院诚信承诺 https://m-mip.39.net/czk/mipso_6169852.html近年来，随着生活方式的改变，痛风的发病率有越来越高的趋势，但很多患者对痛风的认识存在误区。
误区1：痛风患者要大量饮水
痛风患者需要多饮水促进尿酸从肾排泄。这里的“多饮水”是指少量、多次饮水，保证每天mL以上的水量就可以了。如果短期内没有节制地大量饮水，不但水分不容易被人体吸收，而且有可能出现水中*，甚至导致脑水肿等严重疾病。
对于肾功能、心功能不好或水肿病人，则应咨询专科医生，以免多饮水加重病情。
误区2：运动出汗能促进尿酸排泄
适量运动可以控制体重，对痛风是有好处的。但应注意尿酸无法从汗液中排出，反而可能因为运动后大量出汗导致尿量减少，影响尿酸排泄，诱发或加重痛风症状。所以痛风患者关节炎急性发作时要适当休息，平时应该避免运动过量，注意及时补充水分。
误区3：多吃水果可以治疗痛风
水果中不仅没有嘌呤，还富含大量水分、多种维生素和微量元素等，有利于痛风患者康复。但并不是所有水果都能多吃，因为水果中所含的果糖可升高血尿酸，减少尿酸的排泄，降低机体对胰岛素的敏感性，导致痛风及肥胖等代谢综合征的发病率增加。因此，痛风患者应该少吃无花果、葡萄、苹果、梨、李子等果糖含量较高的水果，而选择桃、草莓、柿、枇杷、杏、樱桃、甜橙、柑、梅等果糖含量较低的水果。
误区4：痛风患者可以喝酒
啤酒中不仅含有嘌呤，还含有大量鸟苷酸，在经过人体肝脏代谢后，会产生大量尿酸，所以痛风患者不能喝啤酒。
*酒的嘌呤含量极高，白酒和啤酒一样，也含有大量鸟苷酸，痛风患者都不适宜。葡萄酒嘌呤和鸟苷酸含量虽少，但酒的主要成分是乙醇，乙醇代谢可使血乳酸浓度升高，乳酸可对尿酸排泄产生竞争性抑制作用，使血尿酸升高。所以痛风患者要避免饮酒。
误区5：痛风患者不能喝牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，可为痛风患者提供必需的氨基酸。此外，牛奶所含的嘌呤量较低，远远低于各种肉类、鱼类，所以奶制品是痛风患者比较适宜的营养补充剂。如果是痛风合并有肾功能不全的患者，要适当限制蛋白的摄入，应进一步咨询专科医生。
周一海/文
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