合肥治疗白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/180306/6084195.html保持运动减肥远离卒中危机
肥胖是很多疾病的潜在根源,
比如说肥胖的女性
可能会增加子宫肌瘤和不孕的可能性,
更大的风险是肥胖者更容易出现卒中。
肥胖是卒中的重要危险因素,
尤其是肥胖的年轻人更容易发生卒中。
重症医学科成功救治
一位重度肥胖卒中患者
近期,一名39岁的台湾男同胞因“左侧基底节出血+呼吸衰竭”医院ICU。4月1日,该患者因“突发右侧肢体无力6小时”,通过卒中绿色通道收治神经外科,第一时间经ICU会诊病情较危重,转入ICU抢救治疗。
患者基础疾病多,病情重,尤其是体重达千克(BMI:59),对救治及护理带来了极大挑战。患者在ICU治疗护理困难重重,因为患者年轻,家属期望值高;但作为ICU的医护人员有压力才更有动力,更加增强了医护人员的信心。
世界卫生日
患者在ICU共住院19天中,经历了因意识障碍导致的气道不通畅、出血后脑水肿高峰期、肺部感染预防与控制、脑出血的抗凝、营养支持等一系列危及生命的救治措施,同时为预防深静脉血栓、皮肤压力性损伤等并发症进行相关康复锻炼与皮肤护理,期间完成了6次外出CT检查,最终在ICU全体医护人员精心治疗下,患者病情逐渐平稳,神志较前明显好转,呼吸循环稳定,左侧肌力正常,右侧肌力3级,未发生院内感染、深静脉血栓、皮肤压力性损伤等相关护理并发症,于年4月19日转重庆继续康复治疗。该患者的成功救治充医院重症医学科医疗救治与护理危重病人水平。
肥胖会增加脑卒中
古人云:“腰带长,寿命短”、“一胖百病缠”。现代医学研究证明:肥胖对于脑卒中发生的影响相当大,尤其是腹部过胖患脑卒中的概率会增加很多,因为:肥胖程度相同的情况下,腹部肥胖者发生脑卒中的危险是普通肥胖者的3-5倍。还有就是如果你的体重比标准体重多10-20kg,发生缺血性脑卒中的危险将加大2倍,以此类推体重越重风险越高,所以防止肥胖对于预防脑血管病是有着一定关系的。
这样做预防脑卒中01控制血压
脑卒中首先要注意的是高血压的发生,患有高血压的人脑卒中发病率高于正常人的3-5倍,如果你还有并发症例如:糖尿病,那样危险性会提高6-8倍。所以啊!建议平时在家做好监测血压的习惯,这样可能会救你一命哦!
02降低胆固醇
高胆固醇是引发卒中的危险性因素。高胆固醇可通过增加患心脏病率,间接地升高患卒中的危险性。生活中应经常地检测了解自己的胆固醇水平,并注意控制胆固醇的摄入。
03控制吃盐
传统食盐中的钠可增加患高血压的风险,继而可能引发卒中。建议高血压者低盐饮食,少食油腻,减少饮食中的钠可以降低血压,更重要的是降低患卒中的危险性。
04戒烟限酒
我们知道烟中含有尼古丁,如果你长期吸烟动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病等心脑血管疾病的发生率会很高。此外,酒的主要成分是乙醇,过量饮酒对组织细胞有损害作用,可损伤大脑细胞和麻醉大脑皮层,所以平时建议少喝酒。
05保持运动
都说运动有利于身体健康,我们平时可以保持每周3-4次的运动习惯,运动的时间每日至少30分钟,这样是可增强身体的抗病能力,不需要多剧烈的运动例如:快走、慢跑、骑车、游泳、跳绳、健身等,这样坚持下去体重会健康身体也就健康了。
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