白癜风治疗哪里最能治好 http://www.kstejiao.com/m/肿瘤医师发现：这几种食物农村人最喜欢吃，却不知道强致癌！
从生到死，我们都生活在一念之间，值得庆幸的是，善良一念，我们得到的是幸福快乐、无忧无虑和真实的情感；可悲的是，邪恶一念，我们得到的是痛苦，内疚、悔不该，莫不如。一念之想，思想一念，决定善恶，决定改变
我们过于在意外界对我们的评价，由此，我们的心灵失去自由，被他人和外界所奴役。你说，这样的我们如何能快乐？如果内心连快乐和轻松、自由都没有，从容，平静，幸福，那都只能是镜中花，水中月。
如今人们的精神压力过重等多方面因素的影响,肿瘤发病率每年都在急剧增长。特别是南方地区,工农业发展快,化肥、农药、激素类饲料的广泛应用,导致肿瘤的发病率更高。有的人食用变质的食物(含有一种致癌物质--黄曲霉素)或含亚硝酸盐的食品,也是造成肿瘤发病率居高不下的一个重要因素。其实生活中这几种食物是超级致癌的，但是很多人天天都吃。吃一口相当于吃个癌细胞！
霉变食物
代表食物：
霉变的玉米、花生、米、豆类；保存不当的豆腐乳、豆瓣酱；质量不过关的花生油。
食物受潮霉变后，会产生黄曲霉菌，黄曲霉菌会产生一种有很强致癌作用的毒素——黄曲霉素，它是引起一些地区肝癌高发的罪魁祸首。
猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。
隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。反复烧开的水：反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。
养生本是为了保持自己的身体健康，为了生活地更加从容，但有些你所认为的养生常识可是错的，你还照做，那可就适得其反了。
这几个常见的养生误区，你可别再做错了。
1、不吃油盐降三高
一个人一天不能吃超过一瓶盖的盐。
平时炒菜尽量少油，可以减少得高血脂、冠心病的可能性。
这些推荐少油盐的健康吃法是很好，但是有些人过度追求“低油低盐”了，干脆不吃，这可就不对了。
但是要知道，油烟并不是健康的敌人！
之所以推荐减少油盐摄入量，是因为大部分家庭吃油盐超过了一般的标准，选择不吃，反而对健康不利↓↓↓
过度限盐会造成钠摄入不足，使机体细胞内外渗透压失衡，促使水分进入细胞内，诱发脑水肿，轻者出现意识障碍，严重的还会出现心率加速、恶心呕吐等问题。食用油也是必需品，完全不摄入食用油，可能导致一些营养素的缺乏。
中国居民膳食指南建议，每人每天食盐摄入量应小于6克，食用油用量在25克~30克之间。
所以，适当地控制油盐摄入量才是明智的作法。
2、晨练就得赶早
在公园里，经常一大早就可以看到有人在锻炼，特别是一些中老年人。
但这种作法并不推荐。
早晨6点前空气质量不好，绿色植物一夜没有进行光合作用，空气中积存了大量二氧化碳。
另外，早晨冠状动脉张力高，交感神经也比较兴奋，容易突发心血管疾病。
推荐在6点后晨练，出门前喝些水、吃好早餐，以免出现低血糖，地点以公园或视野开阔的广场为宜。
当遇到雾霾天时，空气中含很多有害物，也就不要出门晨练了。
3、热衷于吃补药来养生
有些人盲目追求吃人参鹿茸等补品来进行养生，有些中老年人甚至寻求灵丹妙药以获得身体长寿。
人到了一定年纪，是比较容易出现虚证，适当进补可减缓生理功能下降，推迟衰老进程。
但中医认为，虚则补之，虚还分气虚、血虚、五脏虚症。有些人没有气虚，吃了补品，反而会出现兴奋、烦躁，失眠、头痛、腹胀、血压升高等症状，补了反而伤身。
对于一般人来说，平衡的膳食足以满足身体的营养需求，所以，好好吃饭，不偏食不挑食，也是一种养生的态度。
另外，在生活中如果选择进补，首选山药等药食同源的食物，或征求医生建议，以免伤身。
4、人老了掉牙是正常的
家里如果有老人的，遇到掉牙的问题，觉得人老了掉牙是再正常不过了，镶不镶牙无所谓，可能也就随它去了。
但对老年人而言，当出现一个缺牙时，可能会破坏口腔牙齿的整洁性，使牙齿更难以清洁，导致龋齿、牙槽骨萎缩等问题。长期下去，还会增加胃肠消化食物负担，影响到老年人摄取营养。
老年人应注意口腔卫生，早晚刷牙，三餐后漱口，定期洗牙；如有缺牙的情况，应及时修补，维护咀嚼功能。
